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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
プロフィール
ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
このURLをブックマークしてください。
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ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
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2012/07/04 (Wed) 17:06
昨日はブログを更新できませんでしたが、数値は昨日の朝計測したものです。
体重：６９ｋｇ
(開始より-3kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.2kg)
ウェスト：８６ｃｍ
(開始より-4cm、4週前・先週と同じ)
体脂肪率：４１．３％
基礎代謝：１２７２kcal
体内年齢：６４歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
4週間単位のグラフ
直近2ヶ月のグラフ
維持です。
ひたすら維持です(笑)
体調が完全復活したので、来週こそはもっと減らします。
ところで、昨日も遅くまで残業でした。
仕事が非常に忙しくなり、学童と保育園も延長保育です。
保育士試験直前だというのに、問題集を読む時間すら確保できず、本当に不安です。
やっぱり睡眠時間を削るしかないんでしょうか…。
日々の家事を深夜・早朝にやっているので、これ以上減らしたら寝る時間がなくなりそうです。
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体重：６９ｋｇ
(開始より-3kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.2kg)
ウェスト：８６ｃｍ
(開始より-4cm、4週前・先週と同じ)
体脂肪率：４１．３％
基礎代謝：１２７２kcal
体内年齢：６４歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
4週間単位のグラフ
直近2ヶ月のグラフ
維持です。
ひたすら維持です(笑)
体調が完全復活したので、来週こそはもっと減らします。
ところで、昨日も遅くまで残業でした。
仕事が非常に忙しくなり、学童と保育園も延長保育です。
保育士試験直前だというのに、問題集を読む時間すら確保できず、本当に不安です。
やっぱり睡眠時間を削るしかないんでしょうか…。
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