高齢のお父さんと、40代のお子さん2人が亡くなっている事件がありました。

今日までの報道によると、高齢のお父さんは病死で、お子さん2人は餓死のようです。

お子さんのうち1人は重度の知的障害があり、もう1人の方も1人で生活できない状態だったとか。

障害をお持ちだったのか、病気などで介護が必要だったのか…。

今回もそうですが、親が突然亡くなり、そこに残された自立できない
(親から独立するという意味ではなく、服を着替えたりトイレに行ったり食事をしたりなどの身辺自立のことです)
子供が餓死するという事件を見聞きするたび、他人事ではないと痛感します。

我が家にも重度の障害を持った子供がいます。

小学３年生ですが、話せない(助けを呼べない)・指先でつまめない(玄関のドアを開けられない/食べ物を開封できない)・歩行に難がある(道で突然転んで轢かれる)・トイレで排泄できない(誰かに発見されるまで不衛生)…などなど、困った時に自分で何か行動を起こすのはとても無理な状態です。

だいたい、お腹が空いたからといって食べ物を探せるかどうかも疑問です。

障害だけではなく、てんかんや心臓などの持病もあるので、1人ぼっちの時に発作を起こしたら…という心配もあります。

今は私の夫も、下の子(健常)もいますし、学校や学童保育の先生方がすぐ異常に気付いてくれることでしょう。

将来学校を卒業して、下の子が独立し、親も片方になった時の事を考えると、気が滅入ります。

これからもずっと、何かしらの福祉サービスを積極的に利用して、親が不在でも外部と接点を持てるようにしてあげなければと思います。

今からそんな将来を悲観して暗くなってはいけないのですが、こんなニュースを見ちゃうと、やっぱり落ち込みます。

今日はちょっとくらーいお話でした。


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毎週火曜日の朝測定しているので、昨日の測定結果です。

体重：６９．２ｋｇ
　(開始より-2.8kg、4週前より+0.5kg、先週より-0.2kg)

ウェスト：８６ｃｍ
　(開始より-4cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)

体脂肪率：４０％

基礎代謝：１３２７kcal

体内年齢：６２歳

開始からのグラフ(クリックで拡大)


直近2ヶ月のグラフ


毎日食事の汁物とは別に、カフェインの入っていない水分を2リットル以上飲んでいます。

ここ2週間ほど、腰痛(坐骨神経痛含む)と腱鞘炎の治療の都合上、ストレッチをやっていません。

両足首に巻く1kgずつのウェイトも、「あせも」により中断中。

食事だけは引き続き1食450kcalを目安に、なるべくそれ以下になるように気をつけています。

間食は元々しない方なので、問題なし。

食事と水分だけでは痩せませんよねえ。

それにしても、「あせも」って(笑)

悪化させると、次はアトピーで痒い痒いになるので、ちゃんと治さないとね。

何かしら頑張ります。


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不具合が直ったって昨日書いたばかりなのに…

今日もログインできたりできなかったり。

記事投稿しようとしてもエラーになったり。

サーバーの具合が悪そうです。

体重のグラフもアップできなかったので、また明日更新します。

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先月の下旬から、次のような症状が起きていました。

・ブログにアクセスできない
・記事が真っ白
・レイアウトが崩れる

どうやらこのブログを設置している「忍者ツールズ」で障害が連発していたようです。

リンク：忍者ツールズ

「お知らせ一覧」を見ると、障害関連のお知らせがずらりと並んでいます。

もう直ったようなのですが、ちょっと続いたので心配です。

無料で利用しているので、あまり文句言えないんですよね。

また今度表示されなかったりしても、時間や日を改めて見に来てくださいね。

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一昨日の火曜日の朝、寝起きのトイレ後に計測しました。

体重：６９．４ｋｇ
　(開始より-2.6kg、4週前より+0.9kg、先週より+0.1kg)

ウェスト：８６ｃｍ
　(開始より-4cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)

体脂肪率：３８％

基礎代謝：１３５０kcal

体内年齢：５８歳

開始からのグラフ(クリックで拡大)


開始から4週間ごとのグラフ


この、4週間ごとの数字だけで作ったグラフで分かります。

最初だけ頑張って、後は維持というか努力してない。。。

色々やってはいたんですけど、結果を見るとそういうコトですよね（＞＜）

ただ、ここ最近基礎代謝が1300kcal超を維持しているので、この調子で更に運動を加えたらどうかな、と思っています。

言い訳は色々ありますが、それに甘えることなく、健康的な生活をしないとね。


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