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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
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ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
2026/02/05 (Thu) 09:54
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2012/07/06 (Fri) 16:45
先週の火曜日に仕込んだ塩麹が出来上がりました。
1日目
麹に対して水が少ないので、水分は全く見えません。
今日(11日目)
麹が溶けて、水っぽいです。
今日からは冷蔵庫で保管しますが、もう少し麹が溶けて砕けると思います。
今回のこの麹は初めて使ったのですが、ちょっと茶色いですね。
今まで買ってた麹は真っ白だったので驚きました。
説明書によると、この後日が経つにつれて段々黄色く変わっていくそうです。
舐めてみたら結構甘みを感じました。
甘酒の、あの麹の甘みです。
麹屋さん・麹によって随分違うものですね。
今夜は早速この塩麹に漬けたお肉を焼きます。
夕飯が楽しみです（＾＾）
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1日目
麹に対して水が少ないので、水分は全く見えません。
今日(11日目)
麹が溶けて、水っぽいです。
今日からは冷蔵庫で保管しますが、もう少し麹が溶けて砕けると思います。
今回のこの麹は初めて使ったのですが、ちょっと茶色いですね。
今まで買ってた麹は真っ白だったので驚きました。
説明書によると、この後日が経つにつれて段々黄色く変わっていくそうです。
舐めてみたら結構甘みを感じました。
甘酒の、あの麹の甘みです。
麹屋さん・麹によって随分違うものですね。
今夜は早速この塩麹に漬けたお肉を焼きます。
夕飯が楽しみです（＾＾）
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[0回]
2012/07/05 (Thu) 16:50
今朝の数値です。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．１cm
(開始より-0.4cm)
この腕まわりの計測ですが、かなり大雑把です。
自分で自分の二の腕にメジャーを巻くわけで、毎回同じ場所に巻けているか、怪しいです。
一応ホクロを目印にしてはいますが、甚だ疑問です。
何箇所か測って、一番太いところの数字を採用しています(笑)
もっとドーン！と数字が変われば面白いんですけどね。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．１cm
(開始より-0.4cm)
この腕まわりの計測ですが、かなり大雑把です。
自分で自分の二の腕にメジャーを巻くわけで、毎回同じ場所に巻けているか、怪しいです。
一応ホクロを目印にしてはいますが、甚だ疑問です。
何箇所か測って、一番太いところの数字を採用しています(笑)
もっとドーン！と数字が変われば面白いんですけどね。
[0回]
2012/07/04 (Wed) 17:06
昨日はブログを更新できませんでしたが、数値は昨日の朝計測したものです。
体重：６９ｋｇ
(開始より-3kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.2kg)
ウェスト：８６ｃｍ
(開始より-4cm、4週前・先週と同じ)
体脂肪率：４１．３％
基礎代謝：１２７２kcal
体内年齢：６４歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
4週間単位のグラフ
直近2ヶ月のグラフ
維持です。
ひたすら維持です(笑)
体調が完全復活したので、来週こそはもっと減らします。
ところで、昨日も遅くまで残業でした。
仕事が非常に忙しくなり、学童と保育園も延長保育です。
保育士試験直前だというのに、問題集を読む時間すら確保できず、本当に不安です。
やっぱり睡眠時間を削るしかないんでしょうか…。
日々の家事を深夜・早朝にやっているので、これ以上減らしたら寝る時間がなくなりそうです。
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体重：６９ｋｇ
(開始より-3kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.2kg)
ウェスト：８６ｃｍ
(開始より-4cm、4週前・先週と同じ)
体脂肪率：４１．３％
基礎代謝：１２７２kcal
体内年齢：６４歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
4週間単位のグラフ
直近2ヶ月のグラフ
維持です。
ひたすら維持です(笑)
体調が完全復活したので、来週こそはもっと減らします。
ところで、昨日も遅くまで残業でした。
仕事が非常に忙しくなり、学童と保育園も延長保育です。
保育士試験直前だというのに、問題集を読む時間すら確保できず、本当に不安です。
やっぱり睡眠時間を削るしかないんでしょうか…。
日々の家事を深夜・早朝にやっているので、これ以上減らしたら寝る時間がなくなりそうです。
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[0回]
2012/07/02 (Mon) 16:54
最近ないなー、と思ってたら。
今日は朝から顔全体が痒いです。
鼻の穴の、入り口から2mmくらいのところ、何と表現すれば伝わるでしょうか。
鼻毛の生え際？
そんな所までが痒いんです(笑)
ちなみに一番痒いのは眉毛です。
毛じゃなくて、生えてる部分の皮膚ねw
これは皮膚と言うより、毛穴が痒いって事なんでしょうか。
だから鼻毛の生え際とか、眉毛とか？
確かに、もみあげ部分も痒いです。
毛穴に一体何が…？
いつものアトピー用の軟膏塗れば治まるので、まあいいや。
軟膏塗って、日焼け止め塗って、化粧して…。
それでも崩れないって、どんだけ乾燥肌なんでしょう。
今日は朝から顔全体が痒いです。
鼻の穴の、入り口から2mmくらいのところ、何と表現すれば伝わるでしょうか。
鼻毛の生え際？
そんな所までが痒いんです(笑)
ちなみに一番痒いのは眉毛です。
毛じゃなくて、生えてる部分の皮膚ねw
これは皮膚と言うより、毛穴が痒いって事なんでしょうか。
だから鼻毛の生え際とか、眉毛とか？
確かに、もみあげ部分も痒いです。
毛穴に一体何が…？
いつものアトピー用の軟膏塗れば治まるので、まあいいや。
軟膏塗って、日焼け止め塗って、化粧して…。
それでも崩れないって、どんだけ乾燥肌なんでしょう。
[0回]
2012/06/30 (Sat) 14:44
ブログ更新ストップしてすみませんでした。
木曜日はなんと夜まで残業、そして昨日は私と同期入社の人が退職するので、その送別会で遅かったのでした。
えー、色々あって腕痩せの運動も全然できていませんでしたが、計測だけは毎週木曜日にやっておりました。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．３cm
(開始より-0.2cm)
運動を控える理由も無くなったので、これから頑張りますよ～。
唯一心配があるとすれば、右手の腱鞘炎かな。
これは勉強にも影響するので、用心してやらないといけませんね。
ブログの記事にコメントや拍手をくださった皆さん、どうもありがとうございます。
お互い頑張りましょうね（＾▽＾）
木曜日はなんと夜まで残業、そして昨日は私と同期入社の人が退職するので、その送別会で遅かったのでした。
えー、色々あって腕痩せの運動も全然できていませんでしたが、計測だけは毎週木曜日にやっておりました。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．３cm
(開始より-0.2cm)
運動を控える理由も無くなったので、これから頑張りますよ～。
唯一心配があるとすれば、右手の腱鞘炎かな。
これは勉強にも影響するので、用心してやらないといけませんね。
ブログの記事にコメントや拍手をくださった皆さん、どうもありがとうございます。
お互い頑張りましょうね（＾▽＾）
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