昨日はPCの調子が悪くて記事にできませんでしたが、測定データは昨日の朝行ったものです。

体重：６８．７ｋｇ
　(開始より-3.3kg、4週前より-0.3kg、先週より+0.4kg)

ウェスト：８６．０ｃｍ
　(開始より-4cm、4週前より+0.5cm、先週より+1cm)

体脂肪率：４１％

基礎代謝：１２６０kcal

体内年齢：６１歳



増えちゃいました。

ここ2ヶ月の推移はこちら。



月曜日の夜に、焼肉食べ放題行っちゃったんです。

そして、食べまくったんです。

そのせいだよ！全部胃腸の中に入ってるだけだよ！

…と、信じたい。

実際、今朝計ったら68kgだったし(排便の後だからだけど…)

ううう、来週の測定が心配です。

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こんばんは。

携帯からの投稿です。

ブログの更新に使っているパソコンが起動しません

昨日は元気だったのですが…

ちょっとデバイスを増設したのですが、昔のパソコンじゃあるまいし、その程度で起動しなくなる訳もなく

対応したくても、夕飯風呂寝かしつけの修羅場中なので出来ません。

子供が寝たらいじってみます。
今日の体重測定は明日報告したいと思います。

…って、明日までに直るかなあ

ブログで使ってるダイエットのデータを、他のパソコンにバックアップしとかなきゃダメですね

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今年もグリーンカーテンをやります。

毎年同じ植物で、朝顔・ゴーヤ・サンパラソル・るこう草・フウセンカズラです。

5年前に初めて挑戦したときは、葉の大きさと収穫を期待してキュウリを沢山植えたのですが、育てるのが難しくて失敗でした。

葉が小さくても、沢山植えれば涼しいですもんね。

ちなみに、この選択は育てやすさ＋虫の少なさで選んでます（＾＾；

キュウリは本当に虫が多かった！

さて、毎年梅雨明けに種まきや植え付けをしていたのですが、今年は入梅前に始めちゃいました。

梅雨明けの、いきなり猛暑になる時にいくらかでも伸びててくれたらいいなと思いまして。

害虫関連のお話と併せて、時々状況を書きたいと思います。


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小児栄養の回答率が全く上向きませんorz

ビタミン欠乏症、これが正確に覚えられません(涙)

保育士目指している方、現役保育士の方、バッチリ覚えてますか？

普通、家庭科などで学んでいるんでしょうが…。

私の苦手分野って言うだけで、簡単なんでしょうね。

実際の試験も、1問1答形式ならいいのに。

でもそれだと偶然の正解が増えてしまうからダメって事かな。

とにかく覚えよう。うん。


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