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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
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ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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どちらからでもアクセスできます。
ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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本当に助かっています。
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
2026/02/05 (Thu) 12:59
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2012/06/01 (Fri) 15:47
害虫だろうと何だろうと、
虫が嫌いなんです！
だから、虫っぽい顔の仮面ライダーも嫌いです！
虫じゃない仮面ライダーなら好きですが(笑)
さて、以前よりたびたび書いてきたカメムシ対策ですが、そこそこの効果を上げています。
が、悩みのタネはカメムシだけではなくアリだったりナメクジだったり、沢山いるんですよね。
「カメムシいやよ～」の効果がない種類のカメムシもいたりして。
これからグリーンカーテンをやったりして、虫との闘いが本格化するので、それについても書いていきたいなと思います。
まずはナメクジ、お前だっ！
花と言う花を食べやがって～～～～！
と、かなりご立腹なワタシです（＾＾；
虫が嫌いなんです！
だから、虫っぽい顔の仮面ライダーも嫌いです！
虫じゃない仮面ライダーなら好きですが(笑)
さて、以前よりたびたび書いてきたカメムシ対策ですが、そこそこの効果を上げています。
が、悩みのタネはカメムシだけではなくアリだったりナメクジだったり、沢山いるんですよね。
「カメムシいやよ～」の効果がない種類のカメムシもいたりして。
これからグリーンカーテンをやったりして、虫との闘いが本格化するので、それについても書いていきたいなと思います。
まずはナメクジ、お前だっ！
花と言う花を食べやがって～～～～！
と、かなりご立腹なワタシです（＾＾；
[0回]
2012/05/31 (Thu) 17:13
両腕（二の腕）を測ってみました。
左：３０ｃｍ
右：２９．５ｃｍ
こりゃすごい。
たっぷたぷのぷるんぷるんです。
のそっと出てくる力こぶが哀れです。
今日からエアロバー（ボディブレード）で腕の運動をやってみますね。
気付いたときに、ちょっとずつ。
効果があれば「お勧め！」、効果がなければ「やっても無駄だよ～」ですね。
期待しないで見守ってください。。。
左：３０ｃｍ
右：２９．５ｃｍ
こりゃすごい。
たっぷたぷのぷるんぷるんです。
のそっと出てくる力こぶが哀れです。
今日からエアロバー（ボディブレード）で腕の運動をやってみますね。
気付いたときに、ちょっとずつ。
効果があれば「お勧め！」、効果がなければ「やっても無駄だよ～」ですね。
期待しないで見守ってください。。。
[0回]
2012/05/30 (Wed) 15:51
一問一答形式の問題集をやってます。
赤い透明シートが付いていて回答を消せるやつです。
これは受講している「たのまな」の教材に含まれていたものなのですが、とにかく片っ端からやって数をこなそうかと思ってます。
でも、やっぱり小児栄養がてんでダメ。
今のところ、社会福祉が正解率80%でしたが、次の児童福祉が70%、残りは全部60%に達しません。
小児栄養に至っては、×だらけですorz
小児栄養は来年に照準を合わせたほうがいいかもしれない…などと考え始めています。
それより、今回合格すれば来年も免除になる科目を確実なものにした方がいいかな、と。
何とか頑張ろう。
【ヒューマンの通信講座*『たのまな』】
全国にスクールがある『ヒューマンアカデミー』の通信講座。講座は130以上！
赤い透明シートが付いていて回答を消せるやつです。
これは受講している「たのまな」の教材に含まれていたものなのですが、とにかく片っ端からやって数をこなそうかと思ってます。
でも、やっぱり小児栄養がてんでダメ。
今のところ、社会福祉が正解率80%でしたが、次の児童福祉が70%、残りは全部60%に達しません。
小児栄養に至っては、×だらけですorz
小児栄養は来年に照準を合わせたほうがいいかもしれない…などと考え始めています。
それより、今回合格すれば来年も免除になる科目を確実なものにした方がいいかな、と。
何とか頑張ろう。
【ヒューマンの通信講座*『たのまな』】
全国にスクールがある『ヒューマンアカデミー』の通信講座。講座は130以上！
[0回]
2012/05/29 (Tue) 14:46
今朝、寝起きにトイレを済ませた後、パジャマ姿で計測です。
パジャマを夏物にしたので、その分しか減ってないような（＾＾；
体重：６８．３ｋｇ
(開始より-3.７kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.1kg)
ウェスト：８５．０ｃｍ
(開始より-5cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)
体脂肪率：３９．６％
基礎代謝：１２６１kcal
体内年齢：５９歳
まだ足首用のウェイトが見つからないんです(涙)
座りっきりの仕事をしているので、僅かな歩行のチャンスに負荷をかけたいのに…。
水分は2リットル以上を飲みやすい陽気になりましたね。
ウェストは全く変わっていませんが、腰回しをやっているお陰か、ウェストから背中にかけた辺りがスッキリしてきたように感じます。
とりあえず、引き続き頑張りましょう。
にほんブログ村
パジャマを夏物にしたので、その分しか減ってないような（＾＾；
体重：６８．３ｋｇ
(開始より-3.７kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.1kg)
ウェスト：８５．０ｃｍ
(開始より-5cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)
体脂肪率：３９．６％
基礎代謝：１２６１kcal
体内年齢：５９歳
まだ足首用のウェイトが見つからないんです(涙)
座りっきりの仕事をしているので、僅かな歩行のチャンスに負荷をかけたいのに…。
水分は2リットル以上を飲みやすい陽気になりましたね。
ウェストは全く変わっていませんが、腰回しをやっているお陰か、ウェストから背中にかけた辺りがスッキリしてきたように感じます。
とりあえず、引き続き頑張りましょう。
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2012/05/28 (Mon) 16:57
先週、あまりにも腕が太った事に衝撃を受けた訳です。
何となくやっているダイエットでは腕だけを細くする事はできず、全身が細くなるのを待つのみです。
でも、実際にシャツの腕がパツンパツンなので、早急に細くしなくては！
てな訳で。
こんな道具を使ってみたいと思います。
昔流行ったらしいです。
本来は全身のバランスを整えるエクササイズに使用する物らしいです。
片手や両手で色々な向きに持って、ブルブルと振動させます。
脳ミソ筋肉の旦那に言わせると、今まで運動してなかった部位だから、これをやる運動量との落差分だけは僅かに細くなるかもしれないが、そこから先はやっぱり腕だけじゃなくて全身の大きな筋肉を動かさなくてはいけないのと、プラスで腕のエクササイズが必要だそうです。
まー、その理屈もごもっともですね。
でもとりあえず、いつもその辺に置いてあって手頃なのでやってみます。
腕のサイズも測って、定期的にチェックしてみようと思います。
頑張るぞー！おー！
（あくまでも脱力系な気合）
何となくやっているダイエットでは腕だけを細くする事はできず、全身が細くなるのを待つのみです。
でも、実際にシャツの腕がパツンパツンなので、早急に細くしなくては！
てな訳で。
こんな道具を使ってみたいと思います。
昔流行ったらしいです。
本来は全身のバランスを整えるエクササイズに使用する物らしいです。
片手や両手で色々な向きに持って、ブルブルと振動させます。
脳ミソ筋肉の旦那に言わせると、今まで運動してなかった部位だから、これをやる運動量との落差分だけは僅かに細くなるかもしれないが、そこから先はやっぱり腕だけじゃなくて全身の大きな筋肉を動かさなくてはいけないのと、プラスで腕のエクササイズが必要だそうです。
まー、その理屈もごもっともですね。
でもとりあえず、いつもその辺に置いてあって手頃なのでやってみます。
腕のサイズも測って、定期的にチェックしてみようと思います。
頑張るぞー！おー！
（あくまでも脱力系な気合）
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