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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
プロフィール
HN:乱々丸(らんらんまる)
性別:女性
職業: IT関係(パート)
自己紹介:
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。

携帯はこちら:
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適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/04/06 (Fri) 14:38
我が家は玄関入ってすぐの部屋がリビングルームです。

いわゆるLDKというタイプで、キッチン・食堂・居間がくっついた広い部屋です。

四角い広い部屋ではなく、L字型になっているため、これではエアコンの効きも悪かろうと思って、リビングの照明をシーリングファン付きのものにしました。

確かに冷暖房効率もいいですし、空気の循環も良くなります。

でも、このシーリングファンの羽に付く埃がすごいんです。

回転する向きに面している部分にごっそり、そして後ろに向かって段々薄く積もっている感じ。

元々ズボラなので本当に見かねた時に掃除する程度だったのですが、さすがに花粉の季節はヤバいのでマメに拭いてます。
(そのため、今の時期は汚れた羽の写真が撮れません)

あちこちに落ちた花粉を巻き上げるし、羽に積もった花粉を撒き散らしているような気がするんですよね。

それでも冷暖房効率(電気代)の為に回してますが、花粉症の治療費と比較したら、使わない方が得なのか、使わなくても花粉症だから結局治療費は変わらないのか、経済に弱いので悩んで夜眠れなくなる訳じゃありません。

私がシーリングファンを付けたいと思ったのは、海外旅行で南国に行った時にその効果を実感したからなのですが、天井の低い一般的な日本の住宅では、食卓の上や寝室には設置しない方がいいと思います。

だって、埃や花粉を撒き散らすから(笑)

埃については実際に使ってみるまでわかりませんでしたが、風水では寝室にシーリングファンはNGなので、その点からもお勧めできません。

そう言えば、むかーし、私がまだ幼稚園に通っていた頃は、毎日親がせっせと家中にハタキをかけて、あちこちを雑巾がけしていました。

それこそ障子の桟まで拭いてました。

それを考えると、現代の住宅ではやはりシーリングファンまでも毎日クイックルワイパーした方がいいのかな…?
(ちなみに我が家で愛用しているのはクイックルではなくウェーブの方です)

ま、我が家の毎日のバタバタ具合から100%無理なんですが。

花粉症とアトピーのくせに、たまにしか掃除をしない家もありますって事で。
(うちだけ?)

…単に私のズボラっぷりを披露しただけですねorz

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2012/04/05 (Thu) 09:49
仕事が早いですねー。

2日(月)に請求、3日(火)に発送、4日(水)に到着です。

大きな封筒の中に、「平成24年保育士試験受験の手引き」が入っています。

雨対策でしょうか、封入作業をしやすくするためでしょうか。

何と、ビニール袋入りでした。



ビニール袋を開けると、この4点が入っていました。

「平成24年保育士試験受験の手引き」
「受験申請書・様式集」
「受験申請書送付用封筒」
「郵便振替払込取扱票」



「受験申請書様式集」には色々な綴じられています。

最初は、必ず提出する「受験申請書」。



裏には「振替払込受付証明書」を貼付する欄や、申請書に記入する最終学歴の記号などが書かれています。



その他に、卒業見込みの人向けの用紙や保育施設で実務経験がある人が提出する用紙などもあります。

証明写真も貼らなきゃいけないんですね。

写真撮ってこなくっちゃ。

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2012/04/04 (Wed) 12:05
一昨日、早速「平成24年保育士試験受験の手引き」を請求しました。

インターネットから出来るので便利ですね。



発送予定日は昨日だったので、早ければ今日か明日には届くかもしれません。

8月の試験日まで、どれだけ勉強できるか不安です。

実はまだ添削課題を出してません(汗)

何とかして勉強時間を捻出しないといけませんね。

年齢的にも試験に落ちた、また頑張ろうでは済みませんから。

一発合格とは無理としても、せめて2回の受験で合格せねば。

少しでも早く、この職業に就きたいからこそ短大の通信課程や夜間過程ではなく通信講座を選んだ、初心を思い出して、頑張ります!

何事も頑張らない緩~い感じの私ですが、受験に向けてそろそろ考えを改める時が来たようです。

遅すぎる!って総ツッコミが来そうですが…(^^;

↓ 私が受講しているのはこちら ↓
ヒューマンの通信講座 『保育士』


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2012/04/03 (Tue) 11:28
昨年の9月27日から、毎週火曜日の朝に計測した数値を記録しています。

なるべく起床直後にトイレを済ませた後、パジャマ姿のまま体重計に乗るようにしています。

今朝も寝起きのトイレ後にパジャマ着用で計測しました。

体重:68.7kg
 (開始より-3.3kg、4週前より-0.3kg、先週より-0.2kg)

ウェスト:85.0cm
 (開始より-5cm、4週前より-1cm、先週と同じ)

体脂肪率:39.0%

基礎代謝:1293kcal

体内年齢:58歳




せめて4週間で1kgくらい減らせるといいんですけど。

理由はわかってます。

努力が足りないんです(笑)

このブログの右側に「ダイエット計算機」があります。

年齢や体重を入力すれば、必要な基礎代謝量と、目標摂取カロリーが計算できます。

これによると、私に必要な基礎代謝量は1422.2kcal、目標摂取カロリーは1920kcalです。

痩せる為に必要な基礎代謝までに足りてません(><)

楽して痩せようとしてるから、こんなもんなんです(自虐)

さてさて、来週までどうなっていることやら。。。

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2012/04/02 (Mon) 15:06
今年受験される方はもうご存知だとは思いますが…。

受験するための手順

  1. 社団法人全国保育士養成協議会のHPにアクセス
     ※新しいウィンドウが開きます。


  2. 「平成24年保育士試験受験の手引き」を郵送またはインターネットで請求する
    インターネット:24年4月2日(月)~5月7日(月)23:59まで
    郵送:24年4月2日(月)~24年4月27日(金)

    (期間に注意しましょう。)
    この「平成24年保育士試験受験の手引き」の中に受験するための詳細や、受験申請書が入っています。


  3. 受験手数料を納付する
    郵便局の窓口のみの受付です。
    ここで渡される振替払込受付証明書を紛失しないように!


  4. 必要書類を準備する
    必要書類は受験する人により異なります。
    受験申請書と一緒に同封して送らなくてはいけないので、早めに準備した方がいいです。
    手引きの到着を待たなくても、HPで「平成24年保育士試験受験の手引き」を見ることができます。
    特に最終学歴の出身校が廃校や統合になっている方は、卒業証明書の取り寄せについて要確認です。


  5. 「受験申請書」を郵送する
    郵便局の窓口から、必ず簡易書留で送ります。
    24年4月2日(月)~24年5月14日(月)消印まで。


ざっとこんな感じです。

私は高卒なので、高校の卒業証明書が必要です。

また、結婚して姓が卒業証明書と異なるため、旧姓が記載された戸籍抄本の写しも必要です。

私の高校はどう間違っても保育士に進む者が出る筈もない、超専門系の学科なので、不審がられたらどうしよう…。

課題曲は「大きなたいこ」「おんまはみんな」です。

「大きなたいこ」なら、コード伴奏でいけるかもしれない…。

でも、「おんまはみんな」は無理!

てな訳で、学科合格するかどうかもわかりませんが、言語と絵画に決定です。

試験会場もHPで見る事ができますよ。

私が住む県は、会場が2つありますが、選択不可でした。

その2会場、互いの場所まで自転車で行けるくらい非常に近い場所ってどうなんでしょう。

それだけ近い場所なので、どちらとも同じ路線の方角で、私の家からは非常に行きづらいです(涙)

県内の上半分に1箇所、下半分に1箇所とかしてくれればいいのに。

違う県で受験してもいいそうですが、近くの県でも会場選択不可なんですよね。

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