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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
プロフィール
ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
このURLをブックマークしてください。
どちらからでもアクセスできます。
ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/03/12～
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2生協利用で週2回の配達、
本当に助かっています。
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
2026/02/06 (Fri) 10:03
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2012/03/13 (Tue) 14:00
今朝、寝起きと言うか、仮眠の途中と言うか、パジャマで素足だったので、トイレのついでに体重計に乗ってみました。
体重：６９．２ｋｇ
(4週前より+0.7kg、先週より+0.2kg)
ウェスト：８７．０ｃｍ
(4週前より+3cm、先週より+1cm)
体脂肪率：４０．６％
基礎代謝：１２６３kcal
体内年齢：６２歳
まー、ダイエット中断中なので。。。
寝込んでいる子供を抱っこしたりおんぶしたり、移動させたり、って程度しか動いてないので、増えて当然ですよね。
体重の増え方が意外と小さいのですが、怖いのはウェスト。
一週間で1cm増えてるって、かなりのハイペースだと思うんですが…。
腰回しやってないと、こうなっちゃうんですね。
ストレッチや2リットルの水分補給が出来ない間はダイエット食品を使ってみようかな。
病気の子供に食べさせてあげなきゃいけないので、私だけ食事のタイミングがずれてるんです。
これはある意味チャンスかも。
ダイエット用のスープやドリンク、子供が見ると欲しがっちゃうんですよね。
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体重：６９．２ｋｇ
(4週前より+0.7kg、先週より+0.2kg)
ウェスト：８７．０ｃｍ
(4週前より+3cm、先週より+1cm)
体脂肪率：４０．６％
基礎代謝：１２６３kcal
体内年齢：６２歳
まー、ダイエット中断中なので。。。
寝込んでいる子供を抱っこしたりおんぶしたり、移動させたり、って程度しか動いてないので、増えて当然ですよね。
体重の増え方が意外と小さいのですが、怖いのはウェスト。
一週間で1cm増えてるって、かなりのハイペースだと思うんですが…。
腰回しやってないと、こうなっちゃうんですね。
ストレッチや2リットルの水分補給が出来ない間はダイエット食品を使ってみようかな。
病気の子供に食べさせてあげなきゃいけないので、私だけ食事のタイミングがずれてるんです。
これはある意味チャンスかも。
ダイエット用のスープやドリンク、子供が見ると欲しがっちゃうんですよね。
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[0回]
2012/03/12 (Mon) 13:45
ダイエットに挑戦中のはずなんですが・・・。
おーい。ダイエット～！
先月から殆どやってませんよね。
実はまだ、上の子のインフルエンザが治ってません(涙)
正しくは、インフルエンザからの肺炎です。
まだ熱を出してゴホゴホしてます。
いつになったら学校に行けるやら。。。
ちょっとした発熱でも持病の発作が起きやすくなるため、ほぼ24時間張り付き状態で、ダイエットどころじゃないんですよね。
家事もぜーんぶ、旦那にお任せです。
こんな感じなので、もちろん保育士の勉強もお休み中です(泣)
子供が寝ている横で出来なくもないんですが、長い事会社を休む訳にもいかないから家のパソコンで出来る仕事を送ってもらって、コソコソとやってます。
プログラム定義書とか、運用手引書などのワープロ仕事ですね。
こんな引きこもりのおばさん、絶対太るよねorz
おーい。ダイエット～！
先月から殆どやってませんよね。
実はまだ、上の子のインフルエンザが治ってません(涙)
正しくは、インフルエンザからの肺炎です。
まだ熱を出してゴホゴホしてます。
いつになったら学校に行けるやら。。。
ちょっとした発熱でも持病の発作が起きやすくなるため、ほぼ24時間張り付き状態で、ダイエットどころじゃないんですよね。
家事もぜーんぶ、旦那にお任せです。
こんな感じなので、もちろん保育士の勉強もお休み中です(泣)
子供が寝ている横で出来なくもないんですが、長い事会社を休む訳にもいかないから家のパソコンで出来る仕事を送ってもらって、コソコソとやってます。
プログラム定義書とか、運用手引書などのワープロ仕事ですね。
こんな引きこもりのおばさん、絶対太るよねorz
[1回]
2012/03/10 (Sat) 16:34
このところ、ずっと雨だったので油断していました。
でも、とうとう始まりました。
花粉症！
突然鼻がツーンとして、そこからはもう怒濤のくしゃみ・鼻水。
ついでに全身のアトピーが再発です。
いやー、本当にうっかりしてました。
慌てて耳鼻科に駆け込んで、薬を処方してもらいました。
花粉症の薬を飲むと、つまりアレルギー症状を抑える薬を飲む事になるので、アトピーも落ち着きます。
春ですねえ。。。
でも、とうとう始まりました。
花粉症！
突然鼻がツーンとして、そこからはもう怒濤のくしゃみ・鼻水。
ついでに全身のアトピーが再発です。
いやー、本当にうっかりしてました。
慌てて耳鼻科に駆け込んで、薬を処方してもらいました。
花粉症の薬を飲むと、つまりアレルギー症状を抑える薬を飲む事になるので、アトピーも落ち着きます。
春ですねえ。。。
[0回]
2012/03/09 (Fri) 09:24
Yahoo!で検索すると、出てきますね～。
使用後のバスタオルをどうするか、って相談。
使ったバスタオルをどこに置くか、どのタイミングで洗濯するか、悩んでいる家庭が多いんですね。
もちろん我が家も同じく悩んでいます。
最初は洗面所にタオル掛けを置いて、そこに掛けていたのですが、うちの洗面所はすぐカビるほど湿気が多いので、タオルも黒ずんでしまいました。
次に、リビングルームで椅子の背もたれに掛けたりしてたのですが、ちょっと触ると落ちたりして、イライラの元に。
今はリビングルームのドアに掛けるタオルハンガーを買って、そこに掛けているんですが、ちょっと幅が足りないんですよ。
結局一部折りたたんで掛けているので、湿ったままになっています。
お風呂の後すぐに洗濯する日なんかはいいんですけど、毎日じゃないし・・・。
やっぱり、ベランダで物干し竿に掛けるのが一番いいのかなあ。
何故かこの動作が面倒で、やってみる？と夫婦で申し合わせてみても定着しないんですよね。
間取りや生活習慣によって色々なので、これがいい！っていう決定打がないところが、この問題の難しさですよね。
使ったら乾きやすいように干す！
だけの事なのにね。。。
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使用後のバスタオルをどうするか、って相談。
使ったバスタオルをどこに置くか、どのタイミングで洗濯するか、悩んでいる家庭が多いんですね。
もちろん我が家も同じく悩んでいます。
最初は洗面所にタオル掛けを置いて、そこに掛けていたのですが、うちの洗面所はすぐカビるほど湿気が多いので、タオルも黒ずんでしまいました。
次に、リビングルームで椅子の背もたれに掛けたりしてたのですが、ちょっと触ると落ちたりして、イライラの元に。
今はリビングルームのドアに掛けるタオルハンガーを買って、そこに掛けているんですが、ちょっと幅が足りないんですよ。
結局一部折りたたんで掛けているので、湿ったままになっています。
お風呂の後すぐに洗濯する日なんかはいいんですけど、毎日じゃないし・・・。
やっぱり、ベランダで物干し竿に掛けるのが一番いいのかなあ。
何故かこの動作が面倒で、やってみる？と夫婦で申し合わせてみても定着しないんですよね。
間取りや生活習慣によって色々なので、これがいい！っていう決定打がないところが、この問題の難しさですよね。
使ったら乾きやすいように干す！
だけの事なのにね。。。
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[1回]
2012/03/08 (Thu) 10:53
愛用の入浴剤とボディローションです。
この入浴剤はいつも通販で買っていて、もう5年以上リピートしています。
ピンクがかった乳白色のお風呂で、塩のツブツブがあります。
何の香りかズバリ表現できないのですが…とってもとっても良い香りで、と～っても癒されます。
一般に市販されている入浴剤には無い香りですね。
本当に良い香りです。
発汗作用がありますが、刺激のある成分は入っておらず、スキンケアの効果もあって子供のお肌にも優しいんです。
我が家は何種類かの入浴剤を常備していますが、寒い日は絶対これ！
旦那も子供達も大好きです。
ちゃんと肩までつからず浴槽の中で遊んでいてもまっかっかになるほど温まります。
体の芯まで温まるんですよね。
湯冷めもしないし、おすすめです！
本当はもっと早く紹介すれば良かったですよね。。。
もう3月だよ～orz
同じシリーズのボディローションは引き締め効果があります。
入力剤と同じ香りのボディソープもあって、マッサージしながら洗うとダイエット効果があるのですが、我が家のいたずらっ子達がポンプを押しまくって無駄遣いするので、今は使ってません(高いのよ～涙)
私が使っているのは、ガイアバスシリーズの「GAIAバスソルト」です。
詳しい仕様はサニーヘルス社のHPをご覧くださいね。
サニーヘルス
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この入浴剤はいつも通販で買っていて、もう5年以上リピートしています。
ピンクがかった乳白色のお風呂で、塩のツブツブがあります。
何の香りかズバリ表現できないのですが…とってもとっても良い香りで、と～っても癒されます。
一般に市販されている入浴剤には無い香りですね。
本当に良い香りです。
発汗作用がありますが、刺激のある成分は入っておらず、スキンケアの効果もあって子供のお肌にも優しいんです。
我が家は何種類かの入浴剤を常備していますが、寒い日は絶対これ！
旦那も子供達も大好きです。
ちゃんと肩までつからず浴槽の中で遊んでいてもまっかっかになるほど温まります。
体の芯まで温まるんですよね。
湯冷めもしないし、おすすめです！
本当はもっと早く紹介すれば良かったですよね。。。
もう3月だよ～orz
同じシリーズのボディローションは引き締め効果があります。
入力剤と同じ香りのボディソープもあって、マッサージしながら洗うとダイエット効果があるのですが、我が家のいたずらっ子達がポンプを押しまくって無駄遣いするので、今は使ってません(高いのよ～涙)
私が使っているのは、ガイアバスシリーズの「GAIAバスソルト」です。
詳しい仕様はサニーヘルス社のHPをご覧くださいね。
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