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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
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ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/03/12～
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
2026/02/06 (Fri) 10:03
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2012/03/07 (Wed) 12:59
いきなりですが、足の裏の写真です。
手荒れにかまけて、かかとのケアを怠り、パックリ割れて出血したのが1月下旬でした。
いつも皮膚科で軟膏をもらっているのですが、今年から薬が変わりました。
以前は「サリチル酸ワセリン」で、3日も塗ればツルッツル！な最高の軟膏でした。
残念ながら今年から処方を変えてしまったようで、「ウレパールクリーム」とステロイドの軟膏の2本だてでした。
ウレパールって、市販されているものもありますが、処方薬なので成分に違いがあるんでしょうね。
これはサリチル酸ワセリンほどの即効性はないのですが、油(ワセリン)のベタつきがないのは助かります。
毎晩お風呂上りに地道に塗ること44日。
ここまで回復しました。
当時の写真を撮っておけば良かったですねえ。
本当に、ビックリするぐらいひどいかかとでした。
クリスピーなフライドチキン？って感じで(^^;
まだしばらく軟膏は続けますが、治ってからは手荒れと同じようにちゃんとケアしないといけませんね。
手荒れにかまけて、かかとのケアを怠り、パックリ割れて出血したのが1月下旬でした。
いつも皮膚科で軟膏をもらっているのですが、今年から薬が変わりました。
以前は「サリチル酸ワセリン」で、3日も塗ればツルッツル！な最高の軟膏でした。
残念ながら今年から処方を変えてしまったようで、「ウレパールクリーム」とステロイドの軟膏の2本だてでした。
ウレパールって、市販されているものもありますが、処方薬なので成分に違いがあるんでしょうね。
これはサリチル酸ワセリンほどの即効性はないのですが、油(ワセリン)のベタつきがないのは助かります。
毎晩お風呂上りに地道に塗ること44日。
ここまで回復しました。
当時の写真を撮っておけば良かったですねえ。
本当に、ビックリするぐらいひどいかかとでした。
クリスピーなフライドチキン？って感じで(^^;
まだしばらく軟膏は続けますが、治ってからは手荒れと同じようにちゃんとケアしないといけませんね。
[1回]
2012/03/06 (Tue) 13:08
今朝も寝起きのトイレ後にパジャマ着用で計測しました。
体重：６９．０ｋｇ
(4週前より+0.2kg、先週と同じ)
ウェスト：８６．０ｃｍ
(4週前および先週より+1cm)
体脂肪率：４２．５％
基礎代謝：１２６０kcal
体内年齢：６３歳
体重だけ見て「現状維持」と安心するには危険な感じです。
自分の体調、子供の病気などで、全くダイエットを実践していないどころか、太る原因がいっぱいです。
来週あたり、どかーんと増えそうな、嫌な予感…。
今日も小2の赤ちゃんの看病と言うよりひたすら抱っこと添い寝orz
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体重：６９．０ｋｇ
(4週前より+0.2kg、先週と同じ)
ウェスト：８６．０ｃｍ
(4週前および先週より+1cm)
体脂肪率：４２．５％
基礎代謝：１２６０kcal
体内年齢：６３歳
体重だけ見て「現状維持」と安心するには危険な感じです。
自分の体調、子供の病気などで、全くダイエットを実践していないどころか、太る原因がいっぱいです。
来週あたり、どかーんと増えそうな、嫌な予感…。
今日も小2の赤ちゃんの看病と言うよりひたすら抱っこと添い寝orz
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[0回]
2012/03/05 (Mon) 12:41
この観察日記、何かの役に立つんでしょうか…(^^;
買ってから1ヶ月後の様子
2ヵ月後の様子
もうすぐ3ヶ月になる頃の様子
この日、二重構造の風船の、中に入っている小さい風船を取り出しました。
そして買ってから3ヶ月半の現在の様子。
少しずつガスが抜けて、フワフワとゆっくり落ちるこの小さい風船が、子どもには嬉しいらしく、散々遊びました。
これだけ遊べれば700円という値段も惜しくないかも。
普通の風船は1ヶ月は持つんですよね。
この2重構造のは、ここまで持ちました。
持って帰ってから、これだけ長く室内でフワフワされると、邪魔ですよ～(笑)
すみません、全然面白いオチが思いつきませんでした。
買ってから1ヶ月後の様子
2ヵ月後の様子
もうすぐ3ヶ月になる頃の様子
この日、二重構造の風船の、中に入っている小さい風船を取り出しました。
そして買ってから3ヶ月半の現在の様子。
少しずつガスが抜けて、フワフワとゆっくり落ちるこの小さい風船が、子どもには嬉しいらしく、散々遊びました。
これだけ遊べれば700円という値段も惜しくないかも。
普通の風船は1ヶ月は持つんですよね。
この2重構造のは、ここまで持ちました。
持って帰ってから、これだけ長く室内でフワフワされると、邪魔ですよ～(笑)
すみません、全然面白いオチが思いつきませんでした。
[1回]
2012/03/04 (Sun) 13:55
今日はタートルネックのセーターを着ています。
昼ごろから何やら肩が凝ったり、頭痛がしたり。
珍しいこともあるなあ、なんて思ってたのですが。
どうも調子が悪いんです。
やっと気付きました。
顎が上がってるんです。
だから肩が凝ったりするんですね。
なぜ顎が上がるか、考えてみたら・・・
タートルネックがキツいんですよ（＞＜）
首が苦しくて、顎が上がり気味になってたみたいです。
マズいです。
顎がたるんで、首が太くなっちゃった!?
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昼ごろから何やら肩が凝ったり、頭痛がしたり。
珍しいこともあるなあ、なんて思ってたのですが。
どうも調子が悪いんです。
やっと気付きました。
顎が上がってるんです。
だから肩が凝ったりするんですね。
なぜ顎が上がるか、考えてみたら・・・
タートルネックがキツいんですよ（＞＜）
首が苦しくて、顎が上がり気味になってたみたいです。
マズいです。
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[1回]
2012/03/03 (Sat) 14:56
私は年中無休で日焼け止めを塗っています。
皮膚科でも、暖かい季節になると肌が露出する部分にはワセリンではなく保湿剤を塗るように指導されます。
顔・腕・足はいいんですよ、日焼け止めで。
でも、最近首と手が、日焼け止めだと肌が荒れるとまではいかなくても、乾燥しちゃうんですよね。
汗をかく季節でも、です。
そろそろ日差しも暖かくなってきたので、手荒れ+日焼け対策に切り替えようかなと思っています。
昨秋までは、ハンドクリーム＋日焼け止めでした。
色々見てみると、今はUVカットのハンドクリームもあるんですね。
時々紹介するシアバターには日焼け止めの効果があるので、ワセリンからそれらに変えれば、あえてハンドクリームを用意して使い分ける必要もなくなりそうです。
でもシアバターは高いからなあ…。
料理にはワセリン、それ以外のときはUVカットのハンドクリームの2本立てでやってみようかな？
楽天なら価格・仕様・レビューが見られます。
皮膚科でも、暖かい季節になると肌が露出する部分にはワセリンではなく保湿剤を塗るように指導されます。
顔・腕・足はいいんですよ、日焼け止めで。
でも、最近首と手が、日焼け止めだと肌が荒れるとまではいかなくても、乾燥しちゃうんですよね。
汗をかく季節でも、です。
そろそろ日差しも暖かくなってきたので、手荒れ+日焼け対策に切り替えようかなと思っています。
昨秋までは、ハンドクリーム＋日焼け止めでした。
色々見てみると、今はUVカットのハンドクリームもあるんですね。
時々紹介するシアバターには日焼け止めの効果があるので、ワセリンからそれらに変えれば、あえてハンドクリームを用意して使い分ける必要もなくなりそうです。
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