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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
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ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
このURLをブックマークしてください。
どちらからでもアクセスできます。
ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2生協利用で週2回の配達、
本当に助かっています。
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
2026/02/06 (Fri) 10:03
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2012/02/24 (Fri) 14:50
昨年の震災以降、防災意識が強くなりました。
でも・・・
非常用の荷物がグチャグチャです。
去年の震災直後に用意した服は、季節的には今もOKだけど(夏服に替えてなかった)、サイズがもう小さいはず。
非常食ではない常備食というか、レトルトやふりかけなどは、きっと賞味期限が切れてるんだろうな・・・
これじゃ全然もしもの備えになってないですよね(^^;
上の子を乗せるバギーも最近は車に積みっぱなしだから、万が一のときは抱っこかおんぶで連れ出さなきゃ。
もし母＋子2人のときは、それは無理！
やっぱりバギーは毎回玄関に入れなくちゃ。
幼児用のバギーと違って非常に重くて頑丈なので、つい積みっぱなしにしちゃうんですよね。
持ち出し用の荷物の準備もいいけど、どうやって非難するかのシミュレーションをしておかないと、本当にいざというときに行動できないかも。
小さなお子さんや障害を持つ人のいる方は、手順を考えておいた方がいいかもしれませんよ。
そのような事態でも歩いてくれるのか、抱っこやおんぶじゃないと動かせなくなるのか、などなど、非常用荷物どころではなくなりますものね。
毎日小さな地震が続くので、なんとなく気になっちゃいました。
にほんブログ村
でも・・・
非常用の荷物がグチャグチャです。
去年の震災直後に用意した服は、季節的には今もOKだけど(夏服に替えてなかった)、サイズがもう小さいはず。
非常食ではない常備食というか、レトルトやふりかけなどは、きっと賞味期限が切れてるんだろうな・・・
これじゃ全然もしもの備えになってないですよね(^^;
上の子を乗せるバギーも最近は車に積みっぱなしだから、万が一のときは抱っこかおんぶで連れ出さなきゃ。
もし母＋子2人のときは、それは無理！
やっぱりバギーは毎回玄関に入れなくちゃ。
幼児用のバギーと違って非常に重くて頑丈なので、つい積みっぱなしにしちゃうんですよね。
持ち出し用の荷物の準備もいいけど、どうやって非難するかのシミュレーションをしておかないと、本当にいざというときに行動できないかも。
小さなお子さんや障害を持つ人のいる方は、手順を考えておいた方がいいかもしれませんよ。
そのような事態でも歩いてくれるのか、抱っこやおんぶじゃないと動かせなくなるのか、などなど、非常用荷物どころではなくなりますものね。
毎日小さな地震が続くので、なんとなく気になっちゃいました。
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[1回]
2012/02/23 (Thu) 17:26
最近本当に手荒れがひどくなかったので、油断していました。
ピコっと薬指にささくれが(笑)
でもまあ、例年に比べればずっといいです。
やっぱりマメに塗るのがいいみたいですね。
特に、台所仕事の前と途中のワセリン。
水仕事の後にハンドクリームは誰もがやっている事だと思います。
私が実践して効果が大きいと感じたのは、ワセリンです。
料理前にハンドクリームは塗りたくないけど、ワセリンなら口に入っても安心です。
料理中にも何度か石鹸で手を洗ったり、道具を洗剤で洗ったりしますよね。
2・3回ならワセリン塗り直さなくてもOKです。
塗り直せば終わるまで手を守ってくれます。
ワセリンと同じように使えるのが、シアバターや馬油です。
是非試してみてください。
お勧めです！
ピコっと薬指にささくれが(笑)
でもまあ、例年に比べればずっといいです。
やっぱりマメに塗るのがいいみたいですね。
特に、台所仕事の前と途中のワセリン。
水仕事の後にハンドクリームは誰もがやっている事だと思います。
私が実践して効果が大きいと感じたのは、ワセリンです。
料理前にハンドクリームは塗りたくないけど、ワセリンなら口に入っても安心です。
料理中にも何度か石鹸で手を洗ったり、道具を洗剤で洗ったりしますよね。
2・3回ならワセリン塗り直さなくてもOKです。
塗り直せば終わるまで手を守ってくれます。
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[1回]
2012/02/22 (Wed) 12:36
社団法人全国保育士養成協議会のホームページで24年度の願書入手方法が公開されました。
http://hoyokyo.or.jp/exam/
同時に、私が受講している通信講座の「たのまな」から、これに関するメールが送られてきました。
お客様サポート担当の方が書いたメールなのですが、一部ご紹介します。
本当にいつも親切なんですよね、この講座のサポートの方。
今から5月くらいまでは毎日30分から1時間程度、本試験直前3ヶ月くらいからは、しっかりと知識を頭に詰め込みながら、1時間から2時間の学習時間を確保しましょう。本試験では十分な試験時間があります。見直す時間は充分にありますので、選択肢の一つ一つまで吟味し消去法で解答できる力を身に付けてください。
そう、知識だけ頭に詰め込んでもダメなんですよね。
消去法で正解を選ぶ力というかテクニック、これが保育士試験には必要なんです。
本当に引っ掛けようと悪意を感じる選択肢が多いのなんの。
むかーし、車の運転免許を取るときも、やはりマークシートの選択問題で「なんじゃこりゃ」だったのを思い出しました。
頑張って勉強した成果を、選択間違いで無駄にしないように過去問題で練習しないといけませんね。
そうは言っても、まだまだ全レジメを終えてないので、過去問題以前の状態なんですが…。
今の私の勉強時間ですが、平日に3日、それぞれ1時間半くらい。
足りないよね、遅いよね。
8月に間に合うか本当に心配です～！
私が受講しているのはこちら：
にほんブログ村
http://hoyokyo.or.jp/exam/
同時に、私が受講している通信講座の「たのまな」から、これに関するメールが送られてきました。
お客様サポート担当の方が書いたメールなのですが、一部ご紹介します。
本当にいつも親切なんですよね、この講座のサポートの方。
今から5月くらいまでは毎日30分から1時間程度、本試験直前3ヶ月くらいからは、しっかりと知識を頭に詰め込みながら、1時間から2時間の学習時間を確保しましょう。本試験では十分な試験時間があります。見直す時間は充分にありますので、選択肢の一つ一つまで吟味し消去法で解答できる力を身に付けてください。
そう、知識だけ頭に詰め込んでもダメなんですよね。
消去法で正解を選ぶ力というかテクニック、これが保育士試験には必要なんです。
本当に引っ掛けようと悪意を感じる選択肢が多いのなんの。
むかーし、車の運転免許を取るときも、やはりマークシートの選択問題で「なんじゃこりゃ」だったのを思い出しました。
頑張って勉強した成果を、選択間違いで無駄にしないように過去問題で練習しないといけませんね。
そうは言っても、まだまだ全レジメを終えてないので、過去問題以前の状態なんですが…。
今の私の勉強時間ですが、平日に3日、それぞれ1時間半くらい。
足りないよね、遅いよね。
8月に間に合うか本当に心配です～！
私が受講しているのはこちら：
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[0回]
2012/02/21 (Tue) 11:37
今朝も寝起きのトイレ後、パジャマ＋カーディガンで測定です。
体重：６８．５ｋｇ
(4週前より-0.8kg、先週と同じ)
ウェスト：８５．０ｃｍ
(4週前より-1.0cm、先週より+1.0cm)
体脂肪率：４０．０％
基礎代謝：１２８０kcal
体内年齢：６０歳
ずっと体調が悪いのと腰痛があり、腰回しの体操やストレッチを行っていませんでした。
腰痛にはストレッチが良いのですが、入浴後即就寝のためやっていません。
しかも、先週の木曜日から下の子が病気で保育園をずっと休んで家にいるので、昼食も子供に合わせてバッチリ食べたりしてます。
これじゃ代謝も落ちて太るだろうな～、と心配していましたが、何とか現状維持でした。
私もいい加減病院行かなきゃと思うのですが、容連菌の子供連れて行くのも気が引けるし(^^;
さてさて、来週までどうなることやら。
にほんブログ村
体重：６８．５ｋｇ
(4週前より-0.8kg、先週と同じ)
ウェスト：８５．０ｃｍ
(4週前より-1.0cm、先週より+1.0cm)
体脂肪率：４０．０％
基礎代謝：１２８０kcal
体内年齢：６０歳
ずっと体調が悪いのと腰痛があり、腰回しの体操やストレッチを行っていませんでした。
腰痛にはストレッチが良いのですが、入浴後即就寝のためやっていません。
しかも、先週の木曜日から下の子が病気で保育園をずっと休んで家にいるので、昼食も子供に合わせてバッチリ食べたりしてます。
これじゃ代謝も落ちて太るだろうな～、と心配していましたが、何とか現状維持でした。
私もいい加減病院行かなきゃと思うのですが、容連菌の子供連れて行くのも気が引けるし(^^;
さてさて、来週までどうなることやら。
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[0回]
2012/02/20 (Mon) 16:00
最近自分の身の回りにも色々あって、自分の人生や家族の人生について悩む事が増えました。
もし私が死んだら、残された家族はどうなるんだろう。
上の子の障害が分かってから数年間は、そんな事で良く思い悩んでいました。
その後は前向きになっていたのですが、また最近そんな事をふと考えてしまいます。
親が死んだのも理解できないだろうな、とか、これで父親も亡くなったらどこか施設に入るんだろうな、とか。
健常児と違い大人になっても自立できない我が子は、一生施設のお世話になる可能性が非常に高いです。
身寄りがなくても大事にしてもらえるだろうか、家族に会えなくなって悲しい思いをしないだろうか、などと心配はつきません。
下の子は健常児なので、引き取られるのが親戚だろうと施設だろうと、自分の人生を全うできるでしょう。
しかし、きっと上の子に関わるあらゆる面倒が付いて回るに違いありません。
長生きして、子供たちを大人になるまで育ててあげなきゃ。
そのためにも健康を維持、つまりダイエット頑張らなきゃ。
障害のある子を持つ親が安心できる預け先が欲しいから、自分も保育の道に進めるよう頑張らなきゃ。
本当に独り言を書いてますが、でも、お陰でまた前向きに軌道修正できそうです。
読んでくれてありがとうございました。
もし私が死んだら、残された家族はどうなるんだろう。
上の子の障害が分かってから数年間は、そんな事で良く思い悩んでいました。
その後は前向きになっていたのですが、また最近そんな事をふと考えてしまいます。
親が死んだのも理解できないだろうな、とか、これで父親も亡くなったらどこか施設に入るんだろうな、とか。
健常児と違い大人になっても自立できない我が子は、一生施設のお世話になる可能性が非常に高いです。
身寄りがなくても大事にしてもらえるだろうか、家族に会えなくなって悲しい思いをしないだろうか、などと心配はつきません。
下の子は健常児なので、引き取られるのが親戚だろうと施設だろうと、自分の人生を全うできるでしょう。
しかし、きっと上の子に関わるあらゆる面倒が付いて回るに違いありません。
長生きして、子供たちを大人になるまで育ててあげなきゃ。
そのためにも健康を維持、つまりダイエット頑張らなきゃ。
障害のある子を持つ親が安心できる預け先が欲しいから、自分も保育の道に進めるよう頑張らなきゃ。
本当に独り言を書いてますが、でも、お陰でまた前向きに軌道修正できそうです。
読んでくれてありがとうございました。
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