一昨日のブログで、オルビスのプチシェイクを粉末と書いてしまいました。

本当は買って飲んだ事無いんじゃないの？って思われたら嫌なので(笑)、家にあるのを写真撮りました。



って、プチシェイクじゃなくてプチチャウダーの方じゃん！

プチシェイクが残ってるもんだと、ずーっと思い込んでました。

この季節は冷たいのより暖かいスープの方がいいですよね。

ちなみにチャウダーの下は、今朝食べたオルビスのプチ平麺はるさめです。

梅かつお味。



春雨がこんにゃくっぽくて、歯ごたえがあって美味しいです。

お湯を入れて3分。



出来上がり。

可愛いお花のなるとも入ってます。

この写真じゃあんまり美味しそうに見えませんね(^^;

ちなみに、この手のダイエット食品は毎日食べてる訳ではありません。

何しろ子供が欲しがるのでね。

今回のように急激な正月太りを解消したいとか、飲み過ぎ食べ過ぎで胃もたれしている時に登場する程度です。

あと今朝食べたのは、毎日食べているﾖｰｸﾞﾙﾄ。



実際に食べているのは、たぶん生協向け製品なのかな？

この4個パックではなくて6個パックになったものを買っています。

元々は普通のチチヤスヨーグルトファンなのですが、今は子作り中なので鉄分と葉酸を求めてこれを食べています。

チチヤス株式会社の製品情報はコチラ

HP見てビックリした！

ヨーグルトもネット通販できるんですね。

子供のころからチチヤスのヨーグルトが大好きで、今も毎日食べてるというのに、HPは今日初めてみました。。。

　
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今日の親指。

ありがちなおばさんの手です(^^;



地面のヒビ割れのようなシワが沢山あります。

でも、まだまだ大丈夫！

これなら当分ヒビ割れになりそうにはありません。

手を洗ったらすぐ付ける、を欠かさず実践してる成果かな？

トイレと洗面台で手を洗う回数が多いので、化粧水やボディローションを付ける事が多いです。

キッチンで濡れた手を拭く回数が一番多いのは料理中です。

そのため、キッチンではワセリンを多く使っています。

洗いものって、最後に手を洗って拭いて終わりですもんね。

だから以外とハンドクリームを消費してなかったりします。

ちなみに、炊事をするときですが、私は手袋を使いません。

少しでも汗ばんだりすると、その塩気でかぶれちゃうんです。

ですから夏場は汗を流す目的の手洗いがとっても多いです。

ダラダラ汗を流す背中は平気なのに、不思議ですよね。

　

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オルビスのプチシェイクについて、「牛乳に粉末を溶かす」と書きましたが「原液を牛乳で割る」の間違いでした。
1月6日に訂正しました。

毎年の事ですが、こうやって数字やグラフに表すと、よ～くわかりますね。

昨日、1/3(火)の寝起きにパジャマで計測したものです。

体重：７０．９ｋｇ(12週間前に逆戻り!)

ウェスト：９２ｃｍ(計測始めてから最大値!)

体脂肪率：４２．１％

基礎代謝：１２６８kcal

体内年齢：６６歳



えらいこっちゃ～！

今日から通常の生活に戻りました。

朝は出来なかったけど夜はストレッチやろう。

トイレのついでとかに何度も腰回しやろう。

足首のウェイトは起きてすぐに装着した！

水分も沢山摂ろう！

さて、この正月太りをいつ頃解消できるでしょうか。

とりあえず昼は置き換えダイエット食品にしてみよう。

ちなみに今家にある置き換えダイエット食品は・・・

・オルビス/プチシェイク
　原液を牛乳で割るタイプで、ドリンクタイプの中ではマイクロダイエットの次に美味しいと思います。

・オルビス/プチ平麺はるさめ
　カップに入れて熱湯注いで3分のタイプ。
　和風な味付けで美味しいです。
　先月のネット会員限定セールで安かったので買っておきました。

・オルビス/プチワンタン
　カップに入れて熱湯注いで3分のタイプ。
　中華なのにローカロリーで美味しい！

・ティーライフ/雑穀雑炊
　フリーズドライの雑炊をカップに入れて熱湯を注ぐタイプ。
　味も濃いし、具沢山で美味しいです。

本当はマイクロダイエットのパスタとかが非常に美味しいので食べたいんだけど、節約中なので(涙)
それと子作り中の人はご遠慮くださいって事で、買ってません。

日頃大量に飲んでいるお茶もティーライフで買ってます。

さあ、胃腸の調子も体重も戻せるように頑張るぞー！

基本は楽してダイエットなので、そこそこで(笑)

オルビス
ぷよぷよボディをすっきりスリムに


ティーライフ
美味しいから続くスッキリ実感ダイエットプーアール茶

気になりだしたその体重に！メタボメ茶


サニーヘルス
マイクロダイエット


各メーカーの回し者みたいになってますが(^^;

実際に買って食べて本当に美味しくて、リピしているものだけ紹介してます。

　
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体重計に70って書いてあるっ

予想はしてたけど…

見事な正月太り。

今日はパソコン使えないので、グラフ作れません。

連日の過食(名付けて｢あんた達の為に作ったんだから全部食え攻撃｣)で、妊娠後期のようなお腹だし

食べ過ぎだけじゃなくて、こんなに食えねーよ！と息子軍団と親が食事の度に揉めるので胃痛が治りません。

胃が悪くてもう30年止められないって言いながらパンシロン飲んでる姑さん。

食事量に疑問を持たないんだろうか…。

旦那もその兄弟も、そんなに嫌なら帰省しなきゃいいのに。

早く日常の食事に戻りたい…

結婚十ン年、実家に行く度に思います。


遅くなりましたが、謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

今年も宜しくお願い致します。

　
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今日は旦那の実家です。

夕方5時に食前のおやつでチョコレートケーキが出ました。

3時のおやつとは別に出るんですよ。

夕飯待ってる間に食べてて、って、普通言いませんよね

6時半には夕飯でした。

ハンバーグ、コロッケ、トンカツ、唐揚げ、エビフライ、天ぷら、丼一杯のポテトサラダ、丼一杯の煮物。

サラダと煮物は一人ずつ丼一杯です。

更に茶碗と言う名の丼に入ったご飯、お椀と言う名の丼に入った味噌汁。

山盛りの具で、とても味噌汁とは言い難いけど…

誰がどう抗議しようとも、聞く耳を持たない姑。

食事の支度を一切嫁にも息子にも手伝わせないので、食事量を抑えるのができないんです。

ですが、今日は嫁軍団が炊飯器を支配しました。

子供達には適正な量のご飯を。

自分達も、食べきれるだけのご飯を。

実家で3杯食べずに済んだのは、つわりで吐きまくりの頃以外では初めてかも

食後の羊羹と山盛りミカンには呆れましたが、ご飯をセーブさたので食べる事ができました。
明日の朝ご飯も美味しく食べられそうです。

もうすぐ年が明けますね。

読んでくださってる皆さまも良いお年を。

　
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