頭から異常なくらいに汗をかくと、9/7に書きました。

岩盤浴で全身から汗をかくといいらしいという情報をみつけたものの、生理により行けずにおりました。

で、今日、行ってきました！

見事に頭に汗をかかなくなりました

エアコンの効いた部屋で、ごく普通の食事(ごはん、味噌汁、焼魚、サラダ程度)をするだけでもボタボタ髪を伝って滴り落ちていた汗が、出なくなったんです！

岩盤浴から帰った後、子供たちを連れて散歩に行ったのですが、全身からまんべんなく汗をかいた感じです。

体はびっしょり、顔はおでこを拭う程度、頭も汗ばむ程度、といった感じ。

脚にも汗をかきました。

これが通常ですよね？

お風呂の後も、今までは頭だけ汗がひかず困っていたのですが、大丈夫でした。

1回行っただけでこうも違うのですから、しばらく継続して通ったら、本当に体質が変わるかも。

今回はスーパー銭湯やスパに設置された岩盤浴ではなく、専門店に行ったのも良かったかもしれません。

時間も長いですし、やはり効果が全然違います。

サウナとたいして変わらないと思っていましたが、考えを改めました。

凄いです、岩盤浴。

エステに行ったみたいにお肌もツルツル、ハリも出ました。

ダイエット効果も期待できそうですし、また来週行きますよ～

P.S. ハーリーさん、コメントありがとうございました。実技試験、頑張ってくださいね！


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