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性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/08/24 (Fri) 15:41
気まぐれにエアロバー（ボディブレード）を振って、腕が痩せるか試しているのですが、最近は全然振り回してません。
毎週木曜日の朝に計測するのは続けています。
左：２９．７cm
(開始より-0.3cm)
右：２９．６cm
(開始より+0.1cm)
自分で二の腕を測る難しさとは別に、腱鞘炎の症状が重いと少し腫れたりむくんだりしているような気がします。
今までは痛みしか自覚してませんでしたが、冷やすとすっきりする事に気付きました。
腕痩せの目的から新しい発見がありました。
めでたし、めでたし。
・・・な訳ないですよね。
ダイエット同様、再開せねば。
毎週木曜日の朝に計測するのは続けています。
左：２９．７cm
(開始より-0.3cm)
右：２９．６cm
(開始より+0.1cm)
自分で二の腕を測る難しさとは別に、腱鞘炎の症状が重いと少し腫れたりむくんだりしているような気がします。
今までは痛みしか自覚してませんでしたが、冷やすとすっきりする事に気付きました。
腕痩せの目的から新しい発見がありました。
めでたし、めでたし。
・・・な訳ないですよね。
ダイエット同様、再開せねば。
[0回]
2012/07/13 (Fri) 15:55
やみくもにボディブレード(エアロバー)を振り回し、二の腕を細くしようと、適当に頑張っています。
毎週木曜日の朝、素肌の上にメジャーを巻いています。
以下の数値は、昨日の朝計測したものです。
昨日は忍者ブログのサーバートラブルで更新できませんでした。
左：２９cm
(開始より-1cm)
右：２９．１cm
(開始より-0.4cm)
前回も書きましたが、自分で自分の二の腕を測るのって、結構難しいです。
何箇所か測って一番太い数値を選んでいますが、それでも1ミリずつでも減ってはいるのでOKなのかなあ…？
自分でも効果があるのかないのか、全くわかりませんwww
毎週木曜日の朝、素肌の上にメジャーを巻いています。
以下の数値は、昨日の朝計測したものです。
昨日は忍者ブログのサーバートラブルで更新できませんでした。
左：２９cm
(開始より-1cm)
右：２９．１cm
(開始より-0.4cm)
前回も書きましたが、自分で自分の二の腕を測るのって、結構難しいです。
何箇所か測って一番太い数値を選んでいますが、それでも1ミリずつでも減ってはいるのでOKなのかなあ…？
自分でも効果があるのかないのか、全くわかりませんwww
[0回]
2012/07/05 (Thu) 16:50
今朝の数値です。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．１cm
(開始より-0.4cm)
この腕まわりの計測ですが、かなり大雑把です。
自分で自分の二の腕にメジャーを巻くわけで、毎回同じ場所に巻けているか、怪しいです。
一応ホクロを目印にしてはいますが、甚だ疑問です。
何箇所か測って、一番太いところの数字を採用しています(笑)
もっとドーン！と数字が変われば面白いんですけどね。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．１cm
(開始より-0.4cm)
この腕まわりの計測ですが、かなり大雑把です。
自分で自分の二の腕にメジャーを巻くわけで、毎回同じ場所に巻けているか、怪しいです。
一応ホクロを目印にしてはいますが、甚だ疑問です。
何箇所か測って、一番太いところの数字を採用しています(笑)
もっとドーン！と数字が変われば面白いんですけどね。
[0回]
2012/06/30 (Sat) 14:44
ブログ更新ストップしてすみませんでした。
木曜日はなんと夜まで残業、そして昨日は私と同期入社の人が退職するので、その送別会で遅かったのでした。
えー、色々あって腕痩せの運動も全然できていませんでしたが、計測だけは毎週木曜日にやっておりました。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．３cm
(開始より-0.2cm)
運動を控える理由も無くなったので、これから頑張りますよ～。
唯一心配があるとすれば、右手の腱鞘炎かな。
これは勉強にも影響するので、用心してやらないといけませんね。
ブログの記事にコメントや拍手をくださった皆さん、どうもありがとうございます。
お互い頑張りましょうね（＾▽＾）
木曜日はなんと夜まで残業、そして昨日は私と同期入社の人が退職するので、その送別会で遅かったのでした。
えー、色々あって腕痩せの運動も全然できていませんでしたが、計測だけは毎週木曜日にやっておりました。
左：２９．２cm
(開始より-0.8cm)
右：２９．３cm
(開始より-0.2cm)
運動を控える理由も無くなったので、これから頑張りますよ～。
唯一心配があるとすれば、右手の腱鞘炎かな。
これは勉強にも影響するので、用心してやらないといけませんね。
ブログの記事にコメントや拍手をくださった皆さん、どうもありがとうございます。
お互い頑張りましょうね（＾▽＾）
[0回]
2012/06/14 (Thu) 16:45
ちょこちょこと、気付いたときにエアロバー(ボディブレード)を振ってます。
以前コナミスポーツでやっていたトレーニングを思い出して、同じような持ち方をやっています。
どんな持ち方でどんな振り方か、文字で説明するのも難しいですよね。
かと言って写真撮るには誰かに頼まなきゃいけないし…で、とりあえず「適当に振ってる」って事にしてください（＾＾；
左：２９．３cm
(開始より-0.7cm)
右：２９．５cm
(開始時と同じ)
いきなり何cmも減ったら変だってば。
と、自分に言い訳中。。。
もうちょっと負荷を掛けた方がいいのかな？
回数とか時間とか、色々変えてみます。
以前コナミスポーツでやっていたトレーニングを思い出して、同じような持ち方をやっています。
どんな持ち方でどんな振り方か、文字で説明するのも難しいですよね。
かと言って写真撮るには誰かに頼まなきゃいけないし…で、とりあえず「適当に振ってる」って事にしてください（＾＾；
左：２９．３cm
(開始より-0.7cm)
右：２９．５cm
(開始時と同じ)
いきなり何cmも減ったら変だってば。
と、自分に言い訳中。。。
もうちょっと負荷を掛けた方がいいのかな？
回数とか時間とか、色々変えてみます。
[0回]