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ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/06/14 (Thu) 16:45
ちょこちょこと、気付いたときにエアロバー(ボディブレード)を振ってます。
以前コナミスポーツでやっていたトレーニングを思い出して、同じような持ち方をやっています。
どんな持ち方でどんな振り方か、文字で説明するのも難しいですよね。
かと言って写真撮るには誰かに頼まなきゃいけないし…で、とりあえず「適当に振ってる」って事にしてください（＾＾；
左：２９．３cm
(開始より-0.7cm)
右：２９．５cm
(開始時と同じ)
いきなり何cmも減ったら変だってば。
と、自分に言い訳中。。。
もうちょっと負荷を掛けた方がいいのかな？
回数とか時間とか、色々変えてみます。
以前コナミスポーツでやっていたトレーニングを思い出して、同じような持ち方をやっています。
どんな持ち方でどんな振り方か、文字で説明するのも難しいですよね。
かと言って写真撮るには誰かに頼まなきゃいけないし…で、とりあえず「適当に振ってる」って事にしてください（＾＾；
左：２９．３cm
(開始より-0.7cm)
右：２９．５cm
(開始時と同じ)
いきなり何cmも減ったら変だってば。
と、自分に言い訳中。。。
もうちょっと負荷を掛けた方がいいのかな？
回数とか時間とか、色々変えてみます。
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