オルビスのプチシェイクについて、「牛乳に粉末を溶かす」と書きましたが「原液を牛乳で割る」の間違いでした。
1月6日に訂正しました。

毎年の事ですが、こうやって数字やグラフに表すと、よ～くわかりますね。

昨日、1/3(火)の寝起きにパジャマで計測したものです。

体重：７０．９ｋｇ(12週間前に逆戻り!)

ウェスト：９２ｃｍ(計測始めてから最大値!)

体脂肪率：４２．１％

基礎代謝：１２６８kcal

体内年齢：６６歳



えらいこっちゃ～！

今日から通常の生活に戻りました。

朝は出来なかったけど夜はストレッチやろう。

トイレのついでとかに何度も腰回しやろう。

足首のウェイトは起きてすぐに装着した！

水分も沢山摂ろう！

さて、この正月太りをいつ頃解消できるでしょうか。

とりあえず昼は置き換えダイエット食品にしてみよう。

ちなみに今家にある置き換えダイエット食品は・・・

・オルビス/プチシェイク
　原液を牛乳で割るタイプで、ドリンクタイプの中ではマイクロダイエットの次に美味しいと思います。

・オルビス/プチ平麺はるさめ
　カップに入れて熱湯注いで3分のタイプ。
　和風な味付けで美味しいです。
　先月のネット会員限定セールで安かったので買っておきました。

・オルビス/プチワンタン
　カップに入れて熱湯注いで3分のタイプ。
　中華なのにローカロリーで美味しい！

・ティーライフ/雑穀雑炊
　フリーズドライの雑炊をカップに入れて熱湯を注ぐタイプ。
　味も濃いし、具沢山で美味しいです。

本当はマイクロダイエットのパスタとかが非常に美味しいので食べたいんだけど、節約中なので(涙)
それと子作り中の人はご遠慮くださいって事で、買ってません。

日頃大量に飲んでいるお茶もティーライフで買ってます。

さあ、胃腸の調子も体重も戻せるように頑張るぞー！

基本は楽してダイエットなので、そこそこで(笑)

オルビス
ぷよぷよボディをすっきりスリムに


ティーライフ
美味しいから続くスッキリ実感ダイエットプーアール茶

気になりだしたその体重に！メタボメ茶


サニーヘルス
マイクロダイエット


各メーカーの回し者みたいになってますが(^^;

実際に買って食べて本当に美味しくて、リピしているものだけ紹介してます。

　
にほんブログ村

[0回]