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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
プロフィール
ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
このURLをブックマークしてください。
どちらからでもアクセスできます。
ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/07/11 (Wed) 17:31
毎週火曜日の朝、寝起きでトイレを済ませた後、パジャマ姿で体重計に乗っています。
ウェストサイズは、直接肌の上にメジャーを巻いています。
自分で測定するので、ウェストサイズは姿勢などによる誤差もあるため、あまり細かくせず、0.5ミリ単位にしています。
今日のこの記事は、昨日測定した結果を書いています。
体重：６８．９ｋｇ
(開始より-3.1kg、4週前より+0.6kg、先週より-0.1kg)
ウェスト：８５．５ｃｍ
(開始より-4.5cm、4週前と同じ、先週より-0.5CM)
体脂肪率：４２％
基礎代謝：１２６８kcal
体内年齢：６５歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
直近2ヶ月のグラフ
開き直りますよ、はい。
減らないものは減らないんです。
運動が足りないんですから。
その証拠に、基礎代謝の低いこと。
はい、頑張ります。
原因は明らかなので、やるだけです。
うだうだ考えてても痩せませんからね(笑)
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ウェストサイズは、直接肌の上にメジャーを巻いています。
自分で測定するので、ウェストサイズは姿勢などによる誤差もあるため、あまり細かくせず、0.5ミリ単位にしています。
今日のこの記事は、昨日測定した結果を書いています。
体重：６８．９ｋｇ
(開始より-3.1kg、4週前より+0.6kg、先週より-0.1kg)
ウェスト：８５．５ｃｍ
(開始より-4.5cm、4週前と同じ、先週より-0.5CM)
体脂肪率：４２％
基礎代謝：１２６８kcal
体内年齢：６５歳
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開き直りますよ、はい。
減らないものは減らないんです。
運動が足りないんですから。
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