去年あたりから、やたら頭に汗をかくようになりました。

エアコンの効いた部屋で、朝ごはんを食べているだけでも、髪を伝って汗が滴り落ちます。

顔よりは頭、ですね。

とにかく流れるほどの汗をかきます。

体はそうでもないのに。

もう何年も(もしかしたら十年以上？)前に、やはり頭から大量の汗が出て困ると言っている人がいて、その人いわく一種の老化現象なんだと聞いたことがあります。

もうその方とは会社も別になってしまい、全く交流がないので、その後のお話を聞くことはできませんが。

ちょっと気になってネットで調べてみました。

甲状腺などの病気の場合も、そうなるんですね。

私は今のところ、頭から汗を大量にかくという症状を持つ病気には該当していないようなので、病気以外の事で更に調べてみました。

ふむふむ、女性はこの年代以降、そのようになりやすいんですね。

自律神経が弱っているとそうなるのか～。

なーるーほーどー。

自律神経が弱ったり乱れたりと表現は様々で、その要因も運動不足やホルモンバランスや冷え性など様々です。

ただ、はっきりしているのは、全身で汗を正しくかけていないという事。

私の場合、運動不足も冷え性もホルモンバランスも該当してます。

よし、今度岩盤浴でも行って、つま先から全身温めて、いい汗かくぞー！

それで頭の汗が減るかどうかは、また後日報告したいと思います。

[1回]

高齢のお父さんと、40代のお子さん2人が亡くなっている事件がありました。

今日までの報道によると、高齢のお父さんは病死で、お子さん2人は餓死のようです。

お子さんのうち1人は重度の知的障害があり、もう1人の方も1人で生活できない状態だったとか。

障害をお持ちだったのか、病気などで介護が必要だったのか…。

今回もそうですが、親が突然亡くなり、そこに残された自立できない
(親から独立するという意味ではなく、服を着替えたりトイレに行ったり食事をしたりなどの身辺自立のことです)
子供が餓死するという事件を見聞きするたび、他人事ではないと痛感します。

我が家にも重度の障害を持った子供がいます。

小学３年生ですが、話せない(助けを呼べない)・指先でつまめない(玄関のドアを開けられない/食べ物を開封できない)・歩行に難がある(道で突然転んで轢かれる)・トイレで排泄できない(誰かに発見されるまで不衛生)…などなど、困った時に自分で何か行動を起こすのはとても無理な状態です。

だいたい、お腹が空いたからといって食べ物を探せるかどうかも疑問です。

障害だけではなく、てんかんや心臓などの持病もあるので、1人ぼっちの時に発作を起こしたら…という心配もあります。

今は私の夫も、下の子(健常)もいますし、学校や学童保育の先生方がすぐ異常に気付いてくれることでしょう。

将来学校を卒業して、下の子が独立し、親も片方になった時の事を考えると、気が滅入ります。

これからもずっと、何かしらの福祉サービスを積極的に利用して、親が不在でも外部と接点を持てるようにしてあげなければと思います。

今からそんな将来を悲観して暗くなってはいけないのですが、こんなニュースを見ちゃうと、やっぱり落ち込みます。

今日はちょっとくらーいお話でした。


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[1回]

40代半ばの太ったおばさんです。

顔の毛穴がだらしなく広がっています。

いわゆるTゾーンは脂っぽい毛穴の広がり。

頬は皮膚のたるみによる毛穴の広がり。

その他にも色々と。

エステ行ってる時間もお金もありません。

高い基礎化粧品も買えません。

念入りにスキンケアする時間もありません。

美容を最優先するならば時間も割けるのでしょうが、それほど美容に熱心でもないので(笑)、スキンケアと化粧の時間はなるべく短縮したいのです。

でも、毛穴が開いているおばさん顔は嫌！

何か良い手はないかと考えました。

思い出しました。

エステでスチームを浴びた後、冷たいタオルだかガーゼだかシートだかを顔に貼り付けられてたな…、と。

そこで！

洗顔
　↓
化粧水
　↓
美白美容液
　↓
(朝)オルビスのＴゾーンコントロール
　↓
このステップを追加しました！
凍らせたタオルを顔に30秒程乗せる
　↓
(朝)BBクリーム
(夜)乳液orクリーム

タオルは濡らして軽く絞り、保冷剤を包んで冷凍庫に入れます。

洗顔直前に冷凍庫に入れると、丁度良い凍り具合です。

長時間入れると本当に凍ってしまって、広げるのも大変ですw

これを1週間続けてみましたが、結構いいです！

最初は洗顔後だけしか毛穴が閉じてませんでしたが、最近は毛穴の開き具合が小さいんです。

このまま続けていれば、毛穴があまり開かない状態を1日キープできるようになるかも…と期待しています。


今日は火曜日なのでダイエットの記事を書きたかったのですが、計測は毎週やっているもののグラフ化する時間がなくて、また明日にでも書きたいと思います。

…と、また言い訳だったりorz

[0回]

今日も仕事でした

ブログに書きたいことが沢山あるのに、書いてる時間がなくて、こんなつぶやき程度の記事になってしまってすみません。

でも、まずは通信講座の教材についての感想を真っ先に書きますね。

月曜日あたりに書けるといいな。。。

[0回]

金曜日に更新したきり、ブログ更新が止まっております。

せっかく来てくださったのにすみません

3連休は殆ど1人になる時間がなく、PCを触ることもできませんでした

連休明けは仕事が忙しいところへもってきて、学校に行く必要があったりして、本当に目が回りそうです

学校にもよるとは思いますが、特別支援学級って普通級よりも参観日や保護者が参加する行事が多いと思いませんか？

連絡帳や通知表だけでは伝えきれない子供達の成果を直接見せる為なんでしょうか。

と、勝手にそう解釈してます。

それにしても、昼休みの校庭って、なんであんなに暑いんでしょう。

そこで元気に走り回れるのは小学生ならでは…、いえいえ、先生方も一緒になって遊んでいます。

本当に大変なお仕事です。

先生方、いつもありがとう。

でも、学級独自の学習参観や行事の連絡は早めに頂きたいです。。。

金曜日に持ち帰る次週の予定表でいきなり知らされても、休暇の申請しづらくて

あー、グチになっちゃいました。

話をブログに戻します。

こんな感じでアタフタしてまして、ちょっとブログの更新が不定期になってしまいそうです。

更に追い討ち！

保育園から電話～

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