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プロフィール
ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2011/11/22 (Tue) 17:42
寝起きのトイレ後に計りました。
体重：６７．７ｋｇ
(4週間でマイナス0.9kg)
ウェスト：８８ｃｍ
(4週間でプラス3cm)
心当たりはあります。
先週は、夜子供が寝てから旦那と飲んだりした事が2回ありました。
それから、子供のクラスのお母さんたちと一緒に宴会をやりました。
子供も参加だったので、残り物を大人が平らげたり・・・
それ以外の日も、子供がどうしてもママと寝る！と意地になったりしたので、食後2時間以内に寝てしまったり。
当然、ストレッチも腰回しも出来ませんでした。
これで来週も増えてたら、「脂肪を蓄えた」って事でしょうね。
来週落ちてたら、一時的な食べすぎと運動不足と言えるでしょう。
果たしてどちらになるのか・・・。
明日は旦那の実家で2食。
週末は子供を連れて遊びに行く約束をしているので、やはり外食。
肥える原因が盛りだくさんです。
さて、どうしましょうか。
体重：６７．７ｋｇ
(4週間でマイナス0.9kg)
ウェスト：８８ｃｍ
(4週間でプラス3cm)
心当たりはあります。
先週は、夜子供が寝てから旦那と飲んだりした事が2回ありました。
それから、子供のクラスのお母さんたちと一緒に宴会をやりました。
子供も参加だったので、残り物を大人が平らげたり・・・
それ以外の日も、子供がどうしてもママと寝る！と意地になったりしたので、食後2時間以内に寝てしまったり。
当然、ストレッチも腰回しも出来ませんでした。
これで来週も増えてたら、「脂肪を蓄えた」って事でしょうね。
来週落ちてたら、一時的な食べすぎと運動不足と言えるでしょう。
果たしてどちらになるのか・・・。
明日は旦那の実家で2食。
週末は子供を連れて遊びに行く約束をしているので、やはり外食。
肥える原因が盛りだくさんです。
さて、どうしましょうか。
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