過去にスポーツクラブでダイエットした事があります。

そのお陰で、痩せる仕組みや食事バランスなどを知る事ができました。

今まで運動経験が無かったり、絶食ダイエットや置き換えダイエットで停滞している人には絶対お勧めです。

本当に太りにくい身体になります。

知識も増えます。

スポーツクラブ未経験でも、運動音痴でも大丈夫です。

トレーナーが付きっ切りでやってくれます。

たった4週間通うだけでいいんです。

自炊できる人には毎日の献立がもらえます。

料理できない人には別売で低カロリー食が買えます。

Tシャツ、ジャージ、運動靴、タオル、水。

持ち物はこれだけです。

絶対、絶対にお勧めです。

私に利益が生じる広告でも何でもなく、本当にお勧めしています。

是非一度HPを見てみてください。

読んでみるだけでもダイエットの役に立つと思います。

コナミスポーツクラブ バイオメトリクス

以前私が通った時は5万円くらい払った気がしますが、これを高いと感じるか、妥当と感じるか。

私はバイオメトリクス終了後も一般会員として下の子を妊娠するまで利用しました。

腰痛対策の体操やマシントレーニングも教えてもらえたり、結構良かったです。

今は夜しか行けない上に、最寄の施設の営業時間が短くなってしまったので行かれません(涙)

コナミスポーツ以外にも、同様のプログラムを実施している施設は結構あるんですよね。

基礎代謝が低いと脂肪は燃えません。

楽して痩せる為には、まず筋肉だけでも準備しておいた方がいいと思いますよ！

　

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