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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
プロフィール
ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
このURLをブックマークしてください。
どちらからでもアクセスできます。
ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
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2012/02/14 (Tue) 12:32
今朝も寝起きのトイレ後、パジャマ＋フリースパーカーで測定です。
体脂肪を計るのに靴下を脱いで冷たい体重計に乗るのが辛い～（＞＜）
体重：６８．５ｋｇ
(4週前より-1.0kg、先週より-0.3kg)
ウェスト：８４．０ｃｍ
(4週前より-3.0cm、先週より-1.0cm)
体脂肪率：３９．８％
基礎代謝：１２７６kcal
体内年齢：５９歳
この1週間、体調の問題があったので何もしてませんでした。
足首に各1kgのウェイトをつけたのも水曜日が最後。
水分も、ストレッチも、腰回しも、骨盤体操もしてません。
でも、ちょっとだけ減ってて良かった。
基礎代謝がそこそこ高くて良かったです。
まだちょっと体調と腰痛に悩んでまして、ダイエットはお休みです。
果たして来週も今週のように基礎代謝だけで落ちてるでしょうか。
これで本当に落ちてたら、まさに「楽してダイエット」ですよね。
にほんブログ村
体脂肪を計るのに靴下を脱いで冷たい体重計に乗るのが辛い～（＞＜）
体重：６８．５ｋｇ
(4週前より-1.0kg、先週より-0.3kg)
ウェスト：８４．０ｃｍ
(4週前より-3.0cm、先週より-1.0cm)
体脂肪率：３９．８％
基礎代謝：１２７６kcal
体内年齢：５９歳
この1週間、体調の問題があったので何もしてませんでした。
足首に各1kgのウェイトをつけたのも水曜日が最後。
水分も、ストレッチも、腰回しも、骨盤体操もしてません。
でも、ちょっとだけ減ってて良かった。
基礎代謝がそこそこ高くて良かったです。
まだちょっと体調と腰痛に悩んでまして、ダイエットはお休みです。
果たして来週も今週のように基礎代謝だけで落ちてるでしょうか。
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