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プロフィール
HN:乱々丸(らんらんまる)
性別:女性
職業: IT関係(パート)
自己紹介:
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
携帯はこちら: http://mezaseooomobile.iku4.com/
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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- 40代主婦の挑戦日記 -
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2012/05/29 (Tue) 14:46
今朝、寝起きにトイレを済ませた後、パジャマ姿で計測です。
パジャマを夏物にしたので、その分しか減ってないような(^^;
体重:68.3kg
(開始より-3.7kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.1kg)
ウェスト:85.0cm
(開始より-5cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)
体脂肪率:39.6%
基礎代謝:1261kcal
体内年齢:59歳
まだ足首用のウェイトが見つからないんです(涙)
座りっきりの仕事をしているので、僅かな歩行のチャンスに負荷をかけたいのに…。
水分は2リットル以上を飲みやすい陽気になりましたね。
ウェストは全く変わっていませんが、腰回しをやっているお陰か、ウェストから背中にかけた辺りがスッキリしてきたように感じます。
とりあえず、引き続き頑張りましょう。
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パジャマを夏物にしたので、その分しか減ってないような(^^;
体重:68.3kg
(開始より-3.7kg、4週前より+0.3kg、先週より-0.1kg)
ウェスト:85.0cm
(開始より-5cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)
体脂肪率:39.6%
基礎代謝:1261kcal
体内年齢:59歳
まだ足首用のウェイトが見つからないんです(涙)
座りっきりの仕事をしているので、僅かな歩行のチャンスに負荷をかけたいのに…。
水分は2リットル以上を飲みやすい陽気になりましたね。
ウェストは全く変わっていませんが、腰回しをやっているお陰か、ウェストから背中にかけた辺りがスッキリしてきたように感じます。
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