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プロフィール
HN:乱々丸(らんらんまる)
性別:女性
職業: IT関係(パート)
自己紹介:
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
携帯はこちら: http://mezaseooomobile.iku4.com/
PCでも携帯でも見たい方は
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- 40代主婦の挑戦日記 -
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2012/05/28 (Mon) 16:57
先週、あまりにも腕が太った事に衝撃を受けた訳です。
何となくやっているダイエットでは腕だけを細くする事はできず、全身が細くなるのを待つのみです。
でも、実際にシャツの腕がパツンパツンなので、早急に細くしなくては!
てな訳で。
こんな道具を使ってみたいと思います。
昔流行ったらしいです。
本来は全身のバランスを整えるエクササイズに使用する物らしいです。
片手や両手で色々な向きに持って、ブルブルと振動させます。
脳ミソ筋肉の旦那に言わせると、今まで運動してなかった部位だから、これをやる運動量との落差分だけは僅かに細くなるかもしれないが、そこから先はやっぱり腕だけじゃなくて全身の大きな筋肉を動かさなくてはいけないのと、プラスで腕のエクササイズが必要だそうです。
まー、その理屈もごもっともですね。
でもとりあえず、いつもその辺に置いてあって手頃なのでやってみます。
腕のサイズも測って、定期的にチェックしてみようと思います。
頑張るぞー!おー!
(あくまでも脱力系な気合)
何となくやっているダイエットでは腕だけを細くする事はできず、全身が細くなるのを待つのみです。
でも、実際にシャツの腕がパツンパツンなので、早急に細くしなくては!
てな訳で。
こんな道具を使ってみたいと思います。
昔流行ったらしいです。
本来は全身のバランスを整えるエクササイズに使用する物らしいです。
片手や両手で色々な向きに持って、ブルブルと振動させます。
脳ミソ筋肉の旦那に言わせると、今まで運動してなかった部位だから、これをやる運動量との落差分だけは僅かに細くなるかもしれないが、そこから先はやっぱり腕だけじゃなくて全身の大きな筋肉を動かさなくてはいけないのと、プラスで腕のエクササイズが必要だそうです。
まー、その理屈もごもっともですね。
でもとりあえず、いつもその辺に置いてあって手頃なのでやってみます。
腕のサイズも測って、定期的にチェックしてみようと思います。
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(あくまでも脱力系な気合)
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