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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
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ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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－ 40代主婦の挑戦日記 －
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2012/12/05 (Wed) 16:20
12月1日に、ピアスの穴について書きました。
ピアスが真っ直ぐ貫通せずに、耳たぶの内側に刺さるというお話です。
ネットで検索して、とあるクリニックのHPにたどり着き、
ピアスをつける際に耳たぶを
引っ張ってはいけない
事を知りました。
早速実践です。
すごい！
確かに、スっと入りました！
私の耳たぶは非常に細くて、しかも耳が後ろ側へ倒れているので、正面からピアスの穴が見えないんです。
だから穴を見ようと引っ張っていたのがいけなかったんですね。
これからは、気合で手探り！です。
でも、これってピアスしている人なら皆知ってたのかな？
ひょっとして常識？
知らなかったの、私だけ？
ピアスが真っ直ぐ貫通せずに、耳たぶの内側に刺さるというお話です。
ネットで検索して、とあるクリニックのHPにたどり着き、
ピアスをつける際に耳たぶを
引っ張ってはいけない
事を知りました。
早速実践です。
すごい！
確かに、スっと入りました！
私の耳たぶは非常に細くて、しかも耳が後ろ側へ倒れているので、正面からピアスの穴が見えないんです。
だから穴を見ようと引っ張っていたのがいけなかったんですね。
これからは、気合で手探り！です。
でも、これってピアスしている人なら皆知ってたのかな？
ひょっとして常識？
知らなかったの、私だけ？
[0回]
2012/12/04 (Tue) 17:13
記録を公開するのは何と３ヶ月ぶりです。
一応、毎週火曜日の朝計測したデータは記録してたんですよ。
また以前と同じく、毎週火曜日の朝イチで計測したデータとともにダイエット挑戦の模様を公開していきたいと思います。
それでは、今朝の数字です。
体重：７１．５ｋｇ
(昨年9月の開始より-0.5kg)
ウェスト：８７．５ｃｍ
(昨年9月の開始より-2.5cm)
体脂肪率：４１．５％
基礎代謝：１２８０kcal
体内年齢：６６歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
何と立派な右肩上がり(笑)
何かしら頑張りましょう。。。
にほんブログ村
一応、毎週火曜日の朝計測したデータは記録してたんですよ。
また以前と同じく、毎週火曜日の朝イチで計測したデータとともにダイエット挑戦の模様を公開していきたいと思います。
それでは、今朝の数字です。
体重：７１．５ｋｇ
(昨年9月の開始より-0.5kg)
ウェスト：８７．５ｃｍ
(昨年9月の開始より-2.5cm)
体脂肪率：４１．５％
基礎代謝：１２８０kcal
体内年齢：６６歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
何と立派な右肩上がり(笑)
何かしら頑張りましょう。。。
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[0回]
2012/12/01 (Sat) 02:27
私は両耳にそれぞれ1か所ずつピアスを付けています。
ずーっとずーっと昔、当時人気のあった女優さんが、耳たぶの下の方にピアスをつけているのを真似て開けました。
最近、このピアスの穴の調子が悪いんです。
おかしいですよね、穴の調子が悪いって言い方。
どう表現すれば通じるか、ちょっと難しいのですが、片方の耳のピアスの穴が、カーブしてしまった感じなんです。
ピアスを真っ直ぐ差し込んでも、すんなり貫通しないと言うか…。
耳たぶの内側に刺さったりして血が出る事もあります。
そうなると、かさぶたになったり穴が詰まったりしてしばらく厄介なんですよね。
皮膚が癒着しないよう、こまめに消毒したり、色々対策を講じたりするのですが、何かいい改善法はないものでしょうか。
自分で穴を開けると曲がるという話は良く聞きますが、私は病院で開けてもらいましたし、昨年まではそのようなトラブルはなかったんです。
もしかして、太って耳たぶが肉厚になったって事なんでしょうか!?
はい。
心配になってネットで検索してみました。
ピアスの穴開けを扱っているクリニックのHPに、私の症状がズバリ書かれていました。
詳しくは横浜FCクリニックのHPへ
どうやら、ピアスをつける際に耳たぶを引っ張ってはいけないんですね。
鏡で穴を見ながら刺そうとして、逆に穴の中を曲げてしまっているのだそうです。
これからは耳たぶを引っ張らずに付けます。
今回は自分でブログ書きながら勉強になりました。
なぜ？なに？？ブログトーナメント
ずーっとずーっと昔、当時人気のあった女優さんが、耳たぶの下の方にピアスをつけているのを真似て開けました。
最近、このピアスの穴の調子が悪いんです。
おかしいですよね、穴の調子が悪いって言い方。
どう表現すれば通じるか、ちょっと難しいのですが、片方の耳のピアスの穴が、カーブしてしまった感じなんです。
ピアスを真っ直ぐ差し込んでも、すんなり貫通しないと言うか…。
耳たぶの内側に刺さったりして血が出る事もあります。
そうなると、かさぶたになったり穴が詰まったりしてしばらく厄介なんですよね。
皮膚が癒着しないよう、こまめに消毒したり、色々対策を講じたりするのですが、何かいい改善法はないものでしょうか。
自分で穴を開けると曲がるという話は良く聞きますが、私は病院で開けてもらいましたし、昨年まではそのようなトラブルはなかったんです。
もしかして、太って耳たぶが肉厚になったって事なんでしょうか!?
はい。
心配になってネットで検索してみました。
ピアスの穴開けを扱っているクリニックのHPに、私の症状がズバリ書かれていました。
詳しくは横浜FCクリニックのHPへ
どうやら、ピアスをつける際に耳たぶを引っ張ってはいけないんですね。
鏡で穴を見ながら刺そうとして、逆に穴の中を曲げてしまっているのだそうです。
これからは耳たぶを引っ張らずに付けます。
今回は自分でブログ書きながら勉強になりました。
なぜ？なに？？ブログトーナメント
[1回]
2012/11/30 (Fri) 17:53
随分長いこと中断してしまっているダイエットですが、そろそろ再開できそうです。
腰の調子が良いです。
神経症状が出てひどかったので、今回は本気で大事にしていました。
就寝中の事故(寝ててもぎっくり、寝返りでビリビリ)も起きなくなりましたし、日常生活に支障がなくなってきました。
腱鞘炎も、そこそこ軽くなってきましたが、ボディブレードを握るまでには至っていないので、まずは全身の軽量化をはかるのが先ですね。
来週から、やりましょうか。
頑張ろう～！
腰の調子が良いです。
神経症状が出てひどかったので、今回は本気で大事にしていました。
就寝中の事故(寝ててもぎっくり、寝返りでビリビリ)も起きなくなりましたし、日常生活に支障がなくなってきました。
腱鞘炎も、そこそこ軽くなってきましたが、ボディブレードを握るまでには至っていないので、まずは全身の軽量化をはかるのが先ですね。
来週から、やりましょうか。
頑張ろう～！
[0回]
2012/11/29 (Thu) 17:32
どんどん寒くなりますね。
乾燥もきついですよね。
手がカサカサになりますよね。
でも、私の手はまだ荒れてません！
荒れる寸前のような、微妙な感じではありますが、まだスベスベ・カサカサです。
先月も書きましたが、私が昨年からやっている対策です。
・水仕事の前にはワセリンを塗る
（ワセリンは食品に触れても安心）
・料理中や水仕事中、ワセリンが落ちたと感じたら塗り直す
（面倒に感じない程度で）
・水仕事の後にはハンドクリームを塗る
（荒れてない手ならワセリンでもOK）
・トイレの後など手を洗ったら手近にあるスキンケア用品を塗る
（化粧水・乳液・ボディローションでもOK）
・食器洗いや洗濯などの洗剤を触ったらハンドソープで良く洗う
（水洗いだけでは洗剤成分が落ちないらしい）
手荒れのひどかった一昨年以前と全く違うのは、洗い物の後に石鹸で手を洗う事と、手近にあるスキンケア用品を使うことですね。
繰り返しますが、洗剤を使ったら石鹸で洗う。
手が濡れたら拭く。
拭いたら塗る。
これを守っています。
でも、綺麗な手には程遠いんですよね。。。
手荒れを防ぐだけじゃなくて、手も綺麗なお肌にしてみたいものです。
それはまた別の対策や投資が必要だと思うので、挑戦は見送ります（＾＾；
乾燥もきついですよね。
手がカサカサになりますよね。
でも、私の手はまだ荒れてません！
荒れる寸前のような、微妙な感じではありますが、まだスベスベ・カサカサです。
先月も書きましたが、私が昨年からやっている対策です。
・水仕事の前にはワセリンを塗る
（ワセリンは食品に触れても安心）
・料理中や水仕事中、ワセリンが落ちたと感じたら塗り直す
（面倒に感じない程度で）
・水仕事の後にはハンドクリームを塗る
（荒れてない手ならワセリンでもOK）
・トイレの後など手を洗ったら手近にあるスキンケア用品を塗る
（化粧水・乳液・ボディローションでもOK）
・食器洗いや洗濯などの洗剤を触ったらハンドソープで良く洗う
（水洗いだけでは洗剤成分が落ちないらしい）
手荒れのひどかった一昨年以前と全く違うのは、洗い物の後に石鹸で手を洗う事と、手近にあるスキンケア用品を使うことですね。
繰り返しますが、洗剤を使ったら石鹸で洗う。
手が濡れたら拭く。
拭いたら塗る。
これを守っています。
でも、綺麗な手には程遠いんですよね。。。
手荒れを防ぐだけじゃなくて、手も綺麗なお肌にしてみたいものです。
それはまた別の対策や投資が必要だと思うので、挑戦は見送ります（＾＾；
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