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ちなみに乱々丸が試した中ではダイエット食品です。
プロフィール
ＨＮ：乱々丸(らんらんまる)
性別：女性
職業： ＩＴ関係(パート)
自己紹介：
かなりトシですが、色々挑戦していきます。
ただ今保育士試験・ダイエット・手荒れ対策に挑戦中です。
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携帯はこちら：
PCでも携帯でも見たい方は
http://mezaseooo.dokkoisho.com/
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ダイエット計算機
適正体重、基礎代謝量、目標摂取カロリーが計算できるダイエット計算機です
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2012/08/30 (Thu) 16:08
一昨日の火曜日の朝、寝起きのトイレ後に計測しました。
体重：６９．４ｋｇ
(開始より-2.6kg、4週前より+0.9kg、先週より+0.1kg)
ウェスト：８６ｃｍ
(開始より-4cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)
体脂肪率：３８％
基礎代謝：１３５０kcal
体内年齢：５８歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
開始から4週間ごとのグラフ
この、4週間ごとの数字だけで作ったグラフで分かります。
最初だけ頑張って、後は維持というか努力してない。。。
色々やってはいたんですけど、結果を見るとそういうコトですよね（＞＜）
ただ、ここ最近基礎代謝が1300kcal超を維持しているので、この調子で更に運動を加えたらどうかな、と思っています。
言い訳は色々ありますが、それに甘えることなく、健康的な生活をしないとね。
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体重：６９．４ｋｇ
(開始より-2.6kg、4週前より+0.9kg、先週より+0.1kg)
ウェスト：８６ｃｍ
(開始より-4cm、4週前より+0.5cm、先週と同じ)
体脂肪率：３８％
基礎代謝：１３５０kcal
体内年齢：５８歳
開始からのグラフ(クリックで拡大)
開始から4週間ごとのグラフ
この、4週間ごとの数字だけで作ったグラフで分かります。
最初だけ頑張って、後は維持というか努力してない。。。
色々やってはいたんですけど、結果を見るとそういうコトですよね（＞＜）
ただ、ここ最近基礎代謝が1300kcal超を維持しているので、この調子で更に運動を加えたらどうかな、と思っています。
言い訳は色々ありますが、それに甘えることなく、健康的な生活をしないとね。
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